Я очень сильно сутулилась. И перепробовала много разных способов улучшить свою осанку. Например , пояса, но мне они очень натирали подмышками и постоянно болела спина.Просто тренировки в зале , тоже давали временный эффект. Потом купила люмолифт, в принципе неплохой , но очень напрягает что надо настраивать на телефоне. Мне больше понравился мастер осанки - просто прицепляю к брительке лифчика и он не дает мне забыть, что я горблюсь. Единственно напрягает , когда наклоняюсь, он тоже вибрирует. За две недели я начинаю ходить с прямой спиной. Правда периодически возращаюсь к нему. Минус--- это прилепки, у меня почему то постоянно отлипляются. Но в принципе очень довольна.