Всем привет!
Сейчас я вам расскажу про оригинальное оливковое масло с прованскими травами.
В программе:
🌿 информация о товаре
🌿 немного об упаковке
🌿 состав
🌿 калорийность
🌿 как выглядит, вкус и запах
🌿 как я использую пряное масло на жесткой диете с подсчетом калорий: блюда, вес, калорийность
🌿 Информация о товаре
Страна производитель: Россия
Компания производитель: ООО "Леврана"
Объем: 200 мл
Цена: 380 руб.
Срок годности: 1 месяц после вскрытия бутылки
🌿 Немного об упаковке
Масло продается в маленьких бутылках объемом 200 мл. Крышка с кнопкой, что, на мой взгляд, необычно для масла, к этому нужно привыкнуть. В первый раз использовать не очень удобно. Но потом привыкаешь 😊 Есть защита от вскрытия.
На этикетке есть сведения о производителе, состав, рекомендации по применению и калорийность.
🌿 Состав
Состав у него полностью натуральный:
Органическое оливковое масло, майоран, тимьян, розмарин
Я очень люблю оливковое масло. Оно очень полезное!
🌿 Калорийность
Масло очень калорийное. Это логично.
Его калорийность: 898 ККал на 100 грамм. В диетических блюдах это компенсируется тем, что его нужно немного.
🌿 Как выглядит, вкус и запах
Масло обычного для оливкового масла цвета, в нем плавает зелень: тимьян, розмарин, майоран:
Масло немного горьковатое. Это хороший знак! Значит, оливковое масло в составе высокого качества.
Так же, довольно ярко чувствуется вкус розмарина.
Пахнет оно тоже в большей степени розмарином.
🌿 Как я использую пряное масло на жесткой диете с подсчетом калорий: блюда, вес, калорийность
Начну с очень полезного блюда: салат из свежей капусты
Я редко ем салат из капусты с оливковым маслом, потому что больше люблю с растительным нерафинированным. Однако, с пряным маслом капуста сочетается отлично!
1. Берем капусту, режем тонкими полосками.
2. Берем морковь, трем ее на терке.
3. Добавляем специи по вкусу: соль, сахар, что хотите еще (я добавляю только соль и сахар, сахара совсем чуть-чуть)
4. Оставляем на какое-то время (минут 20-30).
5. Мнем руками.
6. Добавляем пряное масло.
7. Готово!
На фото ~120 грамм. Это мой ужин.
Калорийность такого салата: 75 ККал на 100 грамм. Всего на фото ~90 ККал.
Польза такого салата: высокое содержание клетчатки оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. Так же, капуста отлично очищает организм, выводит шлаки и токсины. А еще есть очень важный пункт для худеющих - капуста улучшает метаболизм.
Второе очень полезное и низкокалорийное блюдо: салат из свежих огурцов с зеленью
Наверно, это самый летний и популярный салат 😊
1. Берем огурцы, нарезаем так, как вам нравится: кто-то любит кружочками, кто-то - кубиками.
2. Берем зелень. Здесь, опять же, берите ту зелень, которая вам больше нравится.
3. Добавляем соль по вкусу. Можно не добавлять, но будет так себе.
4. Добавляем пряное масло.
5. Готово!
На фото ~255 грамм. Это часть моего обеда.
Калорийность такого салата: 61 ККал на 100 грамм. Всего на фото ~155 ККал.
🌿 Итоги
Я рекомендую пряное масло "травы прованса". Это отличное качественное масло с интересным вкусом, которое поможет вам разнообразить даже диетический рацион. Теперь салаты станут еще вкуснее и полезнее.
