Не первый раз беру этот магний с витамином В 6 от эвалара, его большой плюс в том, что он разрешен детям с 3 лет, а так же беременным и кормящим. я как раз во время беременности с ним и познакомилась. препарат отличного качества, при приеме помогает снизить раздражительность, убрать тревожность.
Обычно эффект уже на 2й недели приема появляется, но принимать это средство нужно минимум 1 месяц, так как восполнить дефицит магния за короткое время просто невозможно, это физиология. Цена препарата меня устраивает, 420 рублей, иногда по скидке по 400 покупаю.
Я принимаю по 1 ст ложке в день (это 15 мл) и мне достаточно, но если есть особые показания врача, то дозировка может быть увеличена до 30 мл в сутки.
