Клиника спортивной медицины позиционируется как лечебное заведение с хорошей, профессиональной реабилитацией, попасть в которую не так-то просто... Но это реально! Внимание, записывайте.
1 условие: регистрация в г. Москва
2 условие: направление от травматолога/хирурга, словом, от вашего лечащего врача.
Мне была интересна реабилитация после пластики ПКС, так как все вокруг говорили, что ЛФК и физиопроцедуры в городской поликлинике нужного результата не дадут. После операции на момент реабилитации прошло 2,5 мес. У меня - хромота, неполный разгиб, неполный сгиб (сгиб вполне приличный).
В регистратуре КСМ вам могут сказать, что должно быть написано на направлении - я шла на реабилитацию - поэтому мне сказали, что на нем должно быть написано "на реабилитацию в рамках дневного стационара" (как-то так).
Травматолог посмотрел мою ножку, сказал, что она слабая, и что у него есть место в стационаре.
И началась беготня со сбором анализов (общий, биохимия, ЭКГ, флюорография и др).
Как все собрала - записалась повторно на прием - и меня направили на реабилитацию.
ЛФК
Увы, мне не повезло! Я попала во время ремонта. В итоге, из 10 ЛФК было всего несколько штук. Хорошо, что я записала все нужные упражнения.
Если отходить на все 10 занятий ЛФК - результат будет точно.
ФИЗИОПРОЦЕДУРЫ
Из физиопроцедур мне назначили: ультразвук, токи (миостимуляция 4хглавой мышцы бедра), магнит, массаж (8 раз).
Физиопроцедуры - по 5 раз, после 5и раз показываешься физитерапевту, он продлевает процедуры.
Магнит:
Приборы немного отличаются.
Миостимуляция - 2 влажных пластины в чехлах крепят к ноге и пускают ток, который сжимает мышцу. Довольно приятно, и мышца закачивается без нагрузки на сустав.
Всего реабилитация занимает 2 недели.
Что сказать... Массаж и миостимуляция точно дали эффект. Массаж расслабляет, ибо из-за неполного разгиба/сгиба нога функционирует неправильно, мышцы зажимаются. Миостимуляция ощутимо включает в работу ослабевшую мышцу. А ультразвук и магнит есть и в городской поликлинике.
В процессе колено сильно отекло, но это нормально. После окончания физиопроцедур отек спал.
РЕЗУЛЬТАТ
Я стала быстро ходить по лестницам вверх и вниз. Немного могу бегать, но стараюсь не злоупотреблять, т. к. в суставе ощущается во время бега дискомфорт. Походка немного улучшилась, буду работать дальше.
Если вы ожидаете индивидуальный подход - то обращайтесь в частные клиники. Но бесплатно походить на процедуры и подлечиться - очень неплохо. За 2 недели мое состояние ощутимо улучшилось. Но, по-моему, значение КСМ все-таки немного преувеличивают. Повторюсь, я попала туда не как спортсмен, а на общей основе.
В отделении много пенсионеров, их там большинство. Вообще, впечатление как от обычной больницы. Но врачи в большинстве своем дружелюбны и внимательны.
__________________________________________
P. S. Есть такая очень интересная процедура - миостимуляция мышц. После операций мышцы атрофируются, тают на глазах. У меня так истончилась 4хглавая мышца бедра.
Появился парадокс - чтобы вернуть коленному суставу былую функциональность, нужно иметь сильные мышцы. А чтобы восстановить мышцы, нужно... чтобы работало колено! Тут-то на помощь и приходит миостимуляция. Не знаю, что там с китайскими, дешевыми миостимуляторами, но в поликлиниках эту физиопроцедуру не делают. Только в платных клиниках. Стоимость одной процедуры - порядка 800-900 руб. И нужно их сделать штук 10-15. Одним словом, сумма немаленькая.
А теперь лайфхак! Как пройти эту процедуру за меньшие деньги!
1) берете у травматолога направление в КСМ к физиотерапевту на консультацию (в идеале еще и к их травматологу, но направления у нас в бесплатной медицине дают ой как неохотно) (без направления прием будет стоить 1000 руб).
2) берете с собой все бумажки по травме/операции
3) у физиотерапевта говорите, что вы хотите платно сделать такую-то процедуру (например, миостимуляцию), показываете документы. И она вас может направить на платной основе, одна процедура будет стоить порядка 350-500 руб (точную сумму не знаю, эту мне озвучивали в регистратуре).
Цена намного ниже, чем в том же "Новом Шаге" в Лужниках, где миостимуляцию назначают только в комплексе с другими процедурами.
Подробности этого действа можете уточнить в регистратуре, возможно, им нужно, чтобы на направлении было написано что-то еще/другое.
________________________
Не болейте!
