Чайная диета — отзыв

Когда мой размер одежды достиг 48 размера и в магазине стало сложно купить себе то,что хочется в связи с тем,что интересные вещи были 42-44,я поняла,что пора кардинально худеть.
На чайной диете я просидела почти 1,5 месяца, далее просто изменила свой привычный рацион питания, стала бегать. Вес снизился до желаемого, и в течении уже 1,5 года держится, лишь иногда колеблется до +/- 2-3 кг. Иногда возвращаюсь к любимой диете, чтобы срочно скинуть нежеланные пару кг:)
Я всегда любила зеленый чай и пила его много, но при этом рядом были печеньки, булочки и прочие хлебобулочные изделия. Теперь же только чай. Благодаря диете во многом изменились предпочтения в еде. Я перестала хотеть есть от жирное, копченое и сладкое. Хотя если я хочу шоколад, то не отказываю себе в этом, но ем категорически черный шоколад без добавлений изюма и орехов.
Не стоит забывать, что чая в день следует выпивать не менее 1 литра. Горячий или теплый чай заполняет желудок и на какое-то время "обманывает" его, притупляя чувство голода. Но есть тоже необходимо! Вареные или на пару овощи, мясо и рыбу.
Силу воли эта диета испытывает очень даже!!! Но результат того стоит!
Тем, кто решит сесть на эту диету-удачи,девочки!:)