Опубликовано 23 Июнь, 2012 - 14:38
Салат из морской капусты без уксуса и консервантов. Фото салатика.
Достоинства
- Выводит радионуклеиды и тяжелые металлы
- Мягкий и нежный вкус
- Не содержит уксуса и консервантов
- Низкокалорийный продукт
- Профилактика йододефицита
- Рекомендован детям
Недостатки
- Для себя не обнаружила
Romantikaрекомендует
Comments.
Все комментарии
На фото капуста выглядит желтоватой и старой. 😐
А состав Вы не смотрели? Просто калорийность морской капусты примерно 5-7 ккал. А на фото упаковки указано - 50 ккал!!! И количество жира в 10 раз больше, чем в натуральной морской капусте! Значит, кроме капусты там как минимум рафинированное и дезодорированное масло должно быть. А может, еще что-нибудь((
А состав Вы не смотрели? Просто калорийность морской капусты примерно 5-7 ккал. А на фото упаковки указано - 50 ккал!!! И количество жира в 10 раз больше, чем в натуральной морской капусте! Значит, кроме капусты там как минимум рафинированное и дезодорированное масло должно быть. А может, еще что-нибудь((
Для Кристины Вишневой: Вы не правы - калорийность морской капусты 29,4 ккал. Мне кажется,что если вы оперируете цифрами, то нужно быть точной.В противном случае вы вводите читающих в заблуждение.С уважением.
для g6m2008
Нет, это вы ошиблись. Калорийность морской капусты максимум - 7 ккал.
Все остальные калории только в добавках - сахар, масло и специи, другое. Выше калорийность может быть только у сушеной капусты.
Ну, а если хотите точные цифры, то вот:
Калорийность Морской капусты на 100 г
Пищевая ценность
Калорийность: 5,4 (кКал)
Белки: 0,9 (гр)
Жиры: 0,2 (гр)
Вода: 88 (гр)
Зола: 4,1 (гр)
Какие витамины в Морской капусте
Витамин A: 0,2 (мг)
Витамин PP: 0,4 (мг)
Витамин A (РЭ): 200 (мкг)
Витамин B1 (тиамин): 0,04 (мг)
Витамин B2 (рибофлавин): 0,06 (мг)
Витамин B6 (пиридоксин): 0,02 (мг)
Витамин B9 (фолиевая): 2,3 (мкг)
Витамин C: 2 (мг)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0,5494 (мг)
Макроэлементы
Кальций: 40 (мг)
Магний: 170 (мг)
Натрий: 520 (мг)
Калий: 970 (мг)
Фосфор: 55 (мг)
Микроэлементы
Железо: 16 (мг)
Йод: 300 (мкг)
Нет, это вы ошиблись. Калорийность морской капусты максимум - 7 ккал.
Все остальные калории только в добавках - сахар, масло и специи, другое. Выше калорийность может быть только у сушеной капусты.
Ну, а если хотите точные цифры, то вот:
Калорийность Морской капусты на 100 г
Пищевая ценность
Калорийность: 5,4 (кКал)
Белки: 0,9 (гр)
Жиры: 0,2 (гр)
Вода: 88 (гр)
Зола: 4,1 (гр)
Какие витамины в Морской капусте
Витамин A: 0,2 (мг)
Витамин PP: 0,4 (мг)
Витамин A (РЭ): 200 (мкг)
Витамин B1 (тиамин): 0,04 (мг)
Витамин B2 (рибофлавин): 0,06 (мг)
Витамин B6 (пиридоксин): 0,02 (мг)
Витамин B9 (фолиевая): 2,3 (мкг)
Витамин C: 2 (мг)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0,5494 (мг)
Макроэлементы
Кальций: 40 (мг)
Магний: 170 (мг)
Натрий: 520 (мг)
Калий: 970 (мг)
Фосфор: 55 (мг)
Микроэлементы
Железо: 16 (мг)
Йод: 300 (мкг)
Другие отзывы
Смотрите также