Даже не знаю откуда эта привычка у меня появилась . Возможно в силу того, что я просто понимала , чтоб не забыть когда же будут новые месячные , чтоб подготовится так сказать морально 😉 ну и прикупить все необходимые для этого средства личной гигиены - прокладки , ежедневные прокладки

Тампонами кстати я вообще не пользуюсь . Как-то с самого начала не задралось у меня с этими «штучками» и всегда использую прокладки .
Благо прокладок на нынешнем рынке огромное количество различных фирм, качества, размеров , производителей и цены

Ну это так отступление 😄

Дак вот когда в переходном возрасте я впервые попала к врачу - геникологу и на вопрос «Когда были первые месячные?» я замешкалась (потому что не считала тогда важным помнить даты. Ну идут и идут . А вот ещё помни когда)

Тогда врач мне дала совет ОБЯЗАТЕЛЬНО вести календарь и отмечать дни когда что идёт

Навомодных гаджетов тогда не было и я покупала маленький карманный календарик где каждый раз ручкой кружочками обводила дни , когда идут месячные 🩸

И конечно на следующий плановый приём к врачу гинекологу я уже пришла подготовленная , уверенная и достала календарик и чётко ответила на вопросы врача . Врач в свою очередь меня похвалила и сказала , что это важная привычка отмечать цикл и какие либо изменения

И она была права . Это действительно для меня было привычкой . Совсем обычной отмечать «свои дни» в календаре 😌

Года шли, а я всё меняла и меняла календарики которые у меня были постоянными и имели функцию не просто бумажки с цифрами , а не что такое личное , ценное , бережное

Со временем в нашу жизнь пришли наши гаджеты которые не только давали возможность позвонить , написать сообщение , но ещё и пользоваться различными , нужными для себя приложениями 😍

Одним из моих первых и самых нужных приложений было «Flo” 🌸

Сам логотип достаточно яркий и читаемый . С изображением белого пёрышка

И так для тех кто не знаком с данным приложением

Сейчас расскажу всё подробно 🌸 и уверена если Вы ранее не пользовались , то обязательно захотите его скачать 😉

📌 Отмечу сразу ОГРОМНЫЙ ➕ ПРИЛОЖЕНИЕ БЕСПЛАТНОЕ абсолютно .
Есть конечно и платная версия , но это уже по Вашему желанию

Могу сказать, что бесплатная версия достаточно отличная и лично мне ее вполне хватает я довольна полностью .

Так же отмечу , что за многолетнее использование приложения оно меня не разу не подводило и всегда определяло с точностью мой цикл 👏❤️

Ну всё теперь начну более подробно расписывать все функции данного приложения

📌 Вот так выглядит стартовая страница :

Это моя личная страничка и указана моя информация. Соответственно в Вашем случаи возможны другие числа .

Указано наглядно через сколько дней мне ждать следующие «женские дни» 🩸

➕ плюс для тех кто готовится забеременеть указана «Вероятность забеременеть». Стоит или нет трудится в этот период 😅

Так же есть пункт «Советы на каждый день»

Где тоже полезная информация и можно к примеру отметить какие на данном этапе у Вас симптомы ( ну об этом чуть позже)

Вверху указан месяц в моем случае это Июнь

Нажимаем на него и у нас появляется Календарь 🗓

В календаре отчётливо видно когда были последние месячные. Сколько дней они шли . Так же вверху можно нажать кнопку «Год» и будет видно все предыдущие месяца и года как и что было .
Возможно у кого-то были сбои и нерегулярность цикла и это конечно будет тоже легко отследить и увидеть

Мы видим , что в июне кружки пока что только обвинены , но не красного цвета . Это означает , что обведённые дни это предположительно начало новых месячных , но в случае если будет меняться (или раньше начнётся или позже) это всё конечно тоже поменяется

————————————————-——-———————-———

📌 В настройках можно выбрать любой понравившийся Вам фон

Это могут быть нежные полностью тона которые будут нейтральными в приложении

Или же могут быть такими

Думаю это максимально актуально в период когда Вы планируете беременность или как раз такими в период беременности , чтоб отслеживать своё самочувствие . На данном важном для себе этапе жизни ☺️

📌 Свою цель приложения тоже можно выбрать в настройках :

📌 Вот вверху есть пункты ⬆️

Следить за циклом
Забеременеть (будут четко отслеживаться дни когда высока вероятность забеременеть )
Либо отслеживать уже текущую беременность

Тоесть приложение и в правду является универсальным и важным для девушек (женщин) на любом этапе .

У меня выбран раздел «Следить за циклом» о нем и расскажу подробнее

Давайте посмотрим , что находится дальше в этих пунктах

📍 Раздел « Графики и отчёты»

Можно увидеть детали так к примеру «Длина цикла»

отображается вот таким образом

Тут тоже достаточно чётко видно с каким периодом были месячные из месяца в месяц . По этим данным можно так же определить насколько норма и насколько нет (уменьшение и увеличение дней) периодичности цикла

Идем далее 😉

📍 Раздел «Длина и обильность месячных»

Тут у нас как раз таки отображаются сколько дней шли месячные. Опять же чтоб понимать норма это или нет . В моем случае у меня почти всегда 5 дней идут месячные. И это вполне хватает раз в месяц , чтоб ощутить всю «прелесть» данных дней 😂

📍 Раздел «График симптомов и событий»

Здесь можно отслеживать все нужные для Вас пункты

🌸 Вес - контролируете и вносите изменения своёй массы тела (возможно где-то худели или поправлялись) и это тоже будет отображаться в графике

🌸Вода - тут отслеживается сколько Вы выпиваете в день обычной питьевой воды . Думаю о пользе того, что нужно ежедневно пить примерно 1,5 литра воды в день (не чай, не кофе) , а именно вода . Думаю все знают и тут не стоит объяснять

🌸 Секс и сексуальные желания - тут отмечается , когда в какие дни была у вас близость .

🌸 Симптомы - этот пункт чаще всего именно в сами дни месячных (отмечу далее и подробно об этом) . Тоже всё отображается в какой месяц и какие симптомы у вас были

🌸 Шаги - ну тут всё и так ясно. Это количество пройденных Вами шагов в день , чтоб понимать насколько у Вас есть активность . Это тоже очень важно

🌸 Настроение - опять же это чаще отмечается либо в сам цикл месячных (потому что всем нам известно в «эти самые дни» мы очень эмоциональны) . И настроение может меняться «со скоростью света» . И так же настроение можно отслеживать в период ПМС , что тоже чаще всего проявляется

🌸 Выделения - тут думаю тоже всё ясно, что можно отслеживать с каким «усилием» идут месячные . Это очень важно, чтоб избежать лишних кровопотерь . Либо же наоборот если месячные только мажущие , то об этом тоже нужно будет сказать врачу

📌 Для чего же эти пункты ?

Внизу под всеми пунктами есть кнопка « Отчёт для врача»

Так вы можете показывать и сообщать все нюансы Вашему лечащему врачу - геникологу или же есть в Платной версии возможность там врач ответит насколько все нюансы в норме ( тоесть есть возможность в данный момент получить обратную связь обо всем что беспокоит)

———————————————————-—-——-—————-

Идем далее 😉

Возвращаемся к главной странице

Внизу видим следующее :

🌸 Сколько дней была длина предыдущего цикла

🌸 Сколько дней были сами месячные

🌸 Колебание длины цикла

Так же это всё отмечается приложением ✅ норма это или нет (об этом будет написано)

Ну а ниже наш ждёт автоматический Ассистент Flo ☺️

Который желает с Вами пообщаться на Ваши возможно волнующие вопросы. В формате он-Лайн

Нажав кнопку «Давайте осудим» начинаются вопросы :

Здесь можете выбрать различные пункты , что с Вами происходят в разные дни месячных , пмс и всего цикла

Тут есть множество пунктов , которые так же помогают всё детально отследить и потом если нужно будет сохранено

Более подробно перечислять не буду , но Вы сами можете увидеть какие нюансы можно отметить

В диалоге в Помошником Flo можно задать любые вопросы и ответ получите сразу 😉

📌 Так же важный пункт :

Приложение “ Flo” в достаточно понятной и четкой картинке показывает детали цикла . Где можно увидеть на каком этапе Вы сейчас находитесь

У меня же исходя из этой картинки этап ПМС 😂 думаю всем девушкам знакомо как порой весело бывает в ПМС - и настроение не стабильное , и что съесть бы такого да побольше , чего хочу не знаю , ну и появляться небольшая вялость у организма

—————————————————————————————

📌 Так же в настройках можно отредактировать данные пункты :

🌸 Тут полезно то , что можно Включить к примеру эмуляцию и приложение будет напоминать Вам о этом состоянии

🌸 Либо напоминание о контрацептивах . Если пьёте противозачаточные таблетки , то настроите , чтоб приложение напоминало Вам не пропускать выпить таблетку

🌸 Ну и различные другие напоминания можно включить , чтоб приложение напоминало Вам об этом . Это «Взвеситься» , «Внести сон», «Отметить температуру», «Выпить воду» , «Выполнить цель по шагам»

—————————————————————————————

📌 Так же приложение даёт советы на каждый день

В таком формате . Можно побеседовать он-Лайн с ассистентом «Flo”

Или же вот в таком формате информативных советов . Где информация легко читается , понятно усвоение и доступность изложенной мысли 😉

—————————————————————————————

Ну и ещё очень иллюстрационный , красочный раздел ⬇️

📌 Все советы :

Здесь так же нажав на любую заинтересовавшуюся Вами картинку или заголовок . Можно узнать ответ на той или иной вопрос . И более подробно для себя стать более ознакомительным в данной теме

📌 Есть ещё и другие советы :

Тут всё можете прочитать подробно

Данные советы по моему мнению тоже достаточно нужные и полезные . Много для себя нового или ответов на вопросы так же тут можно найти 😉

Тут можно узнать всё о питании , тренировках . О пользе тех или иных продуктов . Что стоит исключить , что стоить добавить в рацион .
Как можно тренироваться дома , выработать полезные спортивные привычки и тд

Так же есть рекомендации о методах контрацепции (всё достаточно подробно , детально , информационно объяснено )

Ну и о том как же выбрать средство контрацепции тоже всё детально и понятно изложено

Секреты красоты так же пункт о заботе здоровья груди. Многие же знают, что это тоже очень важно . Как и посещение маммолога . Эту тему обязана знать каждая девушка (женщина)

Ну и темы «Гинекологических заболеваний» о том какие симптомы, чем они опасны, как лечить и тд

И самые не менее важный пункт Как улучшить сон тоже интересная тема . Особенно для тех кто испытывает проблемы с засыпанием , частым пробуждением, с бессонницей

На этом завершаю свою отзыв о приложении “Flo” .
Конечно я его РЕКОМЕНДУЮ 🤍

Ведь оно максимально полезно

ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ МОИ ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ:

🌺🌺🌺 КАК БЫТЬ ЗАГОРЕЛОЙ КРУГЛЫЙ ГОД

🌸🌸🌸 КАК ОТРАСТИТЬ КОСУ ДО ПОЯСА

🌼🌼🌼 ЛУЧШИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ГУБ

Рада быть полезной и надеюсь отзыв оказался полезным .

Буду рада Вашей активности под отзывом ❤️

Достоинства