После покупки умных часов захотелось ещё больше приобщиться к современным устройствам, упрощающим жизнь тем, кто следит за своим состоянием и здоровьем. Выбор пал на Xiaomi в основном из-за цены, а также потому что у друзей много техники данной компании, и все мы ей доверяем.
Я выбрала вторую версию весов - Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 со стеклянным верхом, а не с пластиком, и не ошиблась: очень бодрит вставание на весы, так как для проведения полного анализа тела вставать необходимо голыми ногами (в капроновых колготках не получится!). Именно так, потому что проводится биоимпендансный анализ, то есть по телу проходит минимальный заряд тока (безвредный и не ощущаемый). Перед покупкой советую проверять целостность стеклянной поверхности.
Весы лаконично вписались в мою комнату. Много места не заняли. Перед включением не забудьте приобрести 4 батарейки ААА. Пока что пользуюсь чуть дольше 1 месяца, батарейки менять не приходилось. Очень жаль, что требуются именно батарейки, а не аккумулятор.
Важно: для полноценного функционирования весов необходимо скачать на телефон бесплатное приложение MiFit (для android, ios). Без него будет виден только вес на самих весах. В приложении, к сожалению, есть реклама. В самом приложении будет инструкция, как правильно подключить весы (ничего сложного: встать на них в определённый момент с телефоном неподалёку и немного подождать). Там же создаётся аккаунт пользователя. При желании, можно взвешивать до 16 человек (создавать мини-аккаунты, привязанные к основному). Кроме того, всегда доступна функция взвешивания гостя без запоминания данных.
Все полученные данные возможно записывать на несколько телефонов. Например, если человек стоит на весах, подключенных к двум телефонам, то на обоих появится предложение зафиксировать данные в статистику, что очень удобно.
Опытным путём было выяснено, что предметы до 3 кг взвешивать не получается. Остаётся только взвешиваться с ними в руках и вычитать. Но есть функция взвешивания младенца.
Вставая на весы, необходимо держать телефон рядом и немного постоять на весах, пока закончится анализ. В моём понимании, стоять нужно на железных кружочках для лучшей точности измерения дополнительных данных о теле. Весы включаются и выключаются сами.
При открытом приложении на экране телефона сразу появляется табло с весом и процессом фиксации остальных данных. Через примерно 10 секунд анализ завершается, и можно ознакомиться со всем этим на телефоне. Если созданы несколько мини-аккаунтов разных людей, то приложение спрашивает, к которому записать полученные данные.
За каждый полноценный анализ выставляется оценка (из 100) по всем показателям. Далее, мы видим более 10 показателей, распределённых по 3 группам: риск (красное), на грани (жёлтое), положительные (зелёное). По каждому даются советы от приложения. Показываются они от плохого к хорошему. Как видите, у меня в группу "на грани" попали индекс массы тела и процент жира в организме.
Помимо них, измеряется также масса мышц, количество жидкости в организме, количество белка, необходимое для выживания количество калорий в день, количество висцерального жира (бока), костная масса, возраст тела, желаемый вес при всех указанных параметрах и тип фигуры.
По наблюдениям своим и своих пользователей скажу, что процент жидкости в организме считается довольно странно (не видим прямой корреляции между количеством выпитой за день жидкости и указанным результатом, всегда что-то среднее), возраст тела всегда соответствует реальному указанному возрасту. Вполне вероятно, что остальное тоже спорно: на основе веса и процента жира высчитываются остальные параметры, что не всегда отражает правду. Поэтому советую не относиться к этому анализу слишком серьёзно, но брать на заметку стоит.
Далее изображены статистические таблицы измерений по весу и проценту жира. Это очень удобно и вообще замечательно, особенно для таких любителей статистики и графиков, как я, но присмотритесь: на увеличении веса стоит красная стрелочка ("плохо"), а на уменьшении массы жира - зелёная ("хорошо"). При этом моя цель - просто набрать вес, любой, пусть даже и жировая масса. Меня очень расстраивает то, что это приложение сделано для худеющих, и отсутствует возможность как-то поставить свою цель, чтобы успехи отмечались нужной пользователю оценкой.
Такие графики, к сожалению, рисуются только по 2 показателям - опять же вес и процент жира. Все остальные, хотя они тоже крайне любопытные, особенно в динамике, на графике никак не посмотреть: только списком за каждое отдельное взвешивание.
Другой небольшой минус весов, который хотелось бы отметить, касается сохранения данных. Если взвеситься без наличия рядом телефона с включённым приложением, данные нигде не сохраняются. Это не всегда удобно.
В целом, я довольна покупкой. Весы Xiaomi Mi Body Composition Scale помогают мне отслеживать малейшие изменения в весе всегда измеряют с точностью до 0,05 кг. Конечно, не обошлось без минусов со стороны работы приложения: отсутствие полноценной статистики, отсутствие возможности выбрать цель и необходимость открывать само приложение и ждать для сохранения данных. Но эти помехи практически не омрачили мне опыт использования весов.
Рекомендую всем, кто худеет и следит за своим здоровьем!
И другие неплохие товары от Xiaomi:
Фитнес-браслет (для него используется то же приложение, что и для весов, поэтому синхронизация полная)
Блютус колонка
Фитнес-браслет поновее
Светильник-ночник с датчиком движения
Лампа-ночник (тоже управляется с телефона)
