Всем привет. Сегодня хочу рассказать о умных весах Xiaomi Mi Body Composition Scale 2. Приобрела я их в ДНС примерно за 2000 рублей. Достаточно бюджетно по сравнению с другими производителями. Я, конечно, видела и дешевле, но именно эти весы внушили доверие.
2 слова про упаковку. Обычная белая картонная коробка с минималистичным дизайном. Сами весы были дополнительно завернуты в пупырчатую плетку. Так же можно там найти в маленькой коробочке инструкцию.
Что казается самих весов то, белые весы впишутся в любой интерьер. Лицевая сторона покрыта антискользащим стеклом. А задняя часть пластиком. Весы работают от 4 батареек типа ААА. Дисплей расположен в передней части лицевой панели, он безрамочный и в не рабочем состоянии его не заметно. Вставать нужно на стальные электроды - 4 кружка на лицевой панели.
Минус этих весов - нужна идеально ровная поверхность. Я её кое-как нашла в доме, т.к. живу в обычной хрушевки. Но не тут то было. Мои питомцы, когда бесились, сдвинули весы. А я и не заметила. И они у меня каждый день показали отвесы в 200 гр. и таким образом общий отвес был в 4 кг. Пока одним днем не выяснилось что они врут и общий отвес был в 1 кг. Я думаю худеюшие люди поймут какую боль я испытала, ведь разница была в 3 кг. И сейчас они у меня строго в одном месте и обведены фломастером, потому что стоит их только передвинуть хотя бы на 1 см, они тут же покажут разницу в 1 кг. Но ничего, я за несколько месяцев принаровилась и проблем с ними уже не возникает.
Как ими воспользоваться? Достаточно все просто. Нужно скачать приложение Mi Fit - оно бесплатное. И необходимо синхронизировать весы и приложение через Bluetooth. В приложение зайти в раздел "подключить весы" и встать на сами весы и они автоматически синхронизируются. Производители начирикали, что весы могут распозновать до 16 пользователей и тут не обошлось без косяка. Мужа сестры они без проблем распознают. А вот меня и младшую сестру сестру нет и каждый раз предлагают выбрать кто есть кто, это не очень то удобно.
Что они умеют? Пожалуй самый интересный раздел. После взвешивания приложение предоставляет подробный отчёт. Если параметр красного цвета, то он сигнализирует о проблеме в организме. Если оранжегого, то этот параметр в норме, но следует обратить внимание. Зелёный - норма.
Теперь давай рассмотрим подробно каждый параметр. Первым делом приложение показывает вес (60.6 кг) и оценку тела (78). 
Дальше приложение показывает о проблемных показателях, у меня это:
1. Белок - 14,9%, при норме 16%. Так же приложение рассказывает как можно исправить нехватку белка, но мне кажется, что можно было бы чуть подробнее это расписать. Но самую суть понятно, нужно есть больше белковый продуктов.
2. Основной обмен - 1283 куал. У меня редко это показатель достигает нормы, в основном, когда ем арахис, но он достаточно каллорийный. Интересно как мне поможет бег, но бегать ещё рано, я жду пока погода наладиться, за окном апрель, а я люблю бегать в тёмную погоду.
Дальше приложение показывает на что следует обратить внимание:
1. Процент жира - 33,8%. Тут добавить нечего, раньше майонез был моим другом, как отказалась у меня процент упал, раньше был 34,8%. Так что данный показатель мотивирует.
2. Мышцы - 37,6 кг. Раньше был почти 39 кг. И данный показатель наглядно показывает, что если сидеть на диете, то мышцы будут уходить, мой киллограм мыщц ушёл.
И можно перейти к тем показателям, которые являются нормой:
1. ИМТ - 22,3. Ну тут все понятно, его можно рассчитать и без весов. Даже дополнять нечего.
2. Вода - 47,2%. Думала, что показатель будет больше, т.к. я тот ещё водохлеп. Но я думаю, что все равно стоит уделить внимание и пить больше жидкости.
3. Висцералтный жир - 5. Почти единственный показатель, который прям в норме.
6. Костная масса - 2,4 кг. Тут я откажусь от комментариев, и так все понятно.
Что можно узнать ещё?
Например, что весы определили мой возраст на 34 года, мне 22. Обидненько, но осознаешь, что нужно занимается своим организмом и телом.
Так же можно узнать про свой идеальный вес - 54,6 кг. Опять таки это высчитывается по ИМТ. И это достаточно не точный показатель. Все зависит от образа жизни, типа фигуры и т.д.
Так же приложение показывает твоё телосложение. У меня оно среднее.
И ещё приложение ведёт динамику твоего веса и жира в организме. Это убодно, можно с лёгкостью узнать сколько сбросил или набрал с момента первого взвешивания и последнего.
Весы мне нравятся. Всё достаточно информативно и мотивационно. Очень интересно наблюдать за процессом похудения и решать проблемы, если они появляются. Я не пожалела о своей покупке, пользуюсь достаточно часто. Но я сниму одну звезду за то, что они требуют идеально ровного пола и за то, что путает меня с сестрой.
Да это же мечта! Каждый раз думаю вот оно, будущее уже наступило. Еще недавно были доступны только механические весы, весы с гирями. А теперь глядите! Умные весы от Xiaomi ❤️
