Данную диету нашла в одном из журналов,сейчас уже точно и не вспомню в каком.На тот момент похудеть хотелось на много и быстро,а обещанный отвес в 2-8 кг за 5 дней меня вполне устраивал.
1 день. Выпила за день 1,5 л воды,съела грамм 700 яблок.Активированный уголь еле в себя впихивала по таблетке каждые 1,5 часа.Ощущалась легкость,настроение было хорошее.
2 день. Выпила по литру воды и кефира,но нужные 600 гр обезжиренного творога съесть не смогла ,не вкусно.Съела только 400 гр.Голод не ощущался вообще.
3 день. Выпила только 1 литр компота и пила воду.2 ложки мёда съела спокойно,а вот изюмом уже давилась,слишком сладко было после первых 2 дней.
4 день. Выпила литр воды,съела 0,5 курицы без соли.
5 день. Пила воду,ела овсянку,2 маленьких яблока и 2 маленьких огурца.
По итогу диеты - 4,8 кг. Я считаю этот результат хорошим.Диета стала любимой,так как и голода нет,и настроение хорошее,и отвес большой.Советую её знакомым,многие уже попробовали.У моей сестры,которая весила 67,отвес составил 3,2 кг.
Будьте красивыми и здоровыми)
