Что-то у меня все отзывы и мысли о том, как похудеть.
Вот на прошлой неделе у меня была прекрасная возможность написать отзыв о гастроскопии. Но к счастью сожалению, не сложилось. Так что опять будет "какпохудеть".
Удивительно, что на Айреке до сих пор нет отзыва на сайт "Худеем правильно".
Этому чудесному островку здравомыслия и доброжелательности я благодарна за правильный образ мыслей, вкусное и одновременно диетическое питание, разумные и приятные для меня занятия спортом.
Все началось одним прекрасным майским утром в Париже внезапно. Я услышала об одной знакомой, что она лечится: от постоянного колебания веса то в плюс, то в минус, у нее опущение почки. А у меня как раз так и получалось с весом. Постоянная изматывающая борьба. А в условиях постоянного дефицита вкусных и питательных веществ - еще и депрессия. А уж остальные проблемы со здоровьем... вот здесь подробно.
И я с ошеломляющей ясностью поняла: так дальше нельзя! На что я трачу свою единственную жизнь? На депрессию? К тому же, я ощутила, в первый раз в жизни, что нежно люблю свои почки. Раньше-то я о них вообще не вспоминала.
А вот как об этом написано на сайте "Худеем правильно".
Принципы системы
Что для меня было особенно приятным, там есть рецепты очень вкусных блюд для правильно поделенной тарелки.
Рецепты
Рецепты
Ведь поначалу, трудно что-то придумывать. Пока нет опыта, все кажется сложным. Блюда получаются пресными и грозят быстро наскучить. И тогда в момент РАЗ - и срыв.
А если вам предложат измененные рецепты ваших любимых блюд?
Шоколадно-банановое мороженое нельзя? Опять не угадали, можно! Убедитесь.
Мороженое шоколадно-банановое
Любите брауни? Но едите редко потому, что слишком нажористые? Пожалуйста, рецепт! Можно их кушать и на диете. Вот этот рецепт на сайте "Худеем правильно".
Легкие брауни, и такие бывают!
Рецепт правильного и очень вкусного лимонного печенья. Я уже готовила это печенье и получилось прекрасно!
К сожалению, пока нельзя найти нужный рецепт в поиске, придется сохранять ссылки на любимые рецепты в папку "Избранное". А сколько там новых и интересных рецептов!
Кто говорит о тем, что семье нужно готовить отдельно, если вы на диете? Да ваши домашние будут вас умолять, чтобы получить добавку ваших диетических кулинарных творений!
Люблю читать статьи известного диетолога и психотерапевта Гинзбурга Михаила Моисеевича, которого нежно люблю. За переворот в моем мировоззрении.
Гинзбург Михаил Моисеевич
Конечно, бывают и очень неоднозначные статьи. Например, о том, что , может и нет никакого ПМС.
ПМС, бывает или не существует?
Да-да! Нет никакого ПМС. Это мы его себе придумали! Чтобы оправдать себя, почему мы объедаемся!!!
Михаил Моисеевич часто мыслит нестандарно. И мне это нравится. Думаю , это он устроил маленькую провокацию ...
Очень много узнала из его статей.
Худеть можно и нужно с удовольствием. Не насиловать себя диетой, а договариваться по-хорошему. Занятия спортом нужно выбирать только те, которые вам будут доставлять удовольствие. Это если вкратце.
И на сайте можно получить его консультацию, совершенно бесплатно. А можно просто почитать ответы на чужие вопросы. Тоже полезно, ведь у многих одинаковые проблемы.
Еще можно получить консультацию эндокринолога, консультацию специалиста по релукингу ( созданию нового образа ). И все - бесплатно.
Есть впечатляющие и воодушевляющие истории похудения. Когда женщины совершенно преображаются и обретают счастье.
Истории успеха
И похудели они не на 8 кг , как я. А на 35 кг и 48 кг. Считаю - это подвиг. Это - воодушевляет!
Истории успеха
На форуме можно найти поддержку реальных людей. Почитать их блоги. Большинство из них очень доброжелательные. И с юмором.
Письма типа: " у меня рост 178 см, я вешу 50 кг - никак не могу похудеть! Помогите!! " встречаются редко. И на них тоже по-доброму реагируют. И отвечают.
И статьи , новости о здоровом образе жизни, похудении, исследованиях. Я там почти каждый день.
Интересные статьи.
И благодаря этому сайту я похудела, научилась готовить вкусные и диетические блюда. Удерживаю достигнутый вес и хорошее настроение!
РЕКОМЕНДУЮ !
Хотя, между нами , девочками, на сколько ни похудею, всегда остаются 2 лишних килограмма. До идеала. До изумительных изгибов и идеальных пропорций. Интересно,на весах есть отрицательные величины ?
Потрясающий, полезный, нужный отзыв! ..Я пока сдалась, не сижу на диетах, только не ем майонез... все без сахара и стараюсь..чуть-чуть всегда недоедать) А этот сайт в закладки!
Думаю , это он устроил маленькую провокацию ...
