Итак... спустя год я собрался с силами на написание этого отзыва. Эмоции поутихли и напишу "горькую" правду.
В январе 2016 года я решил взяться за здоровье, точнее, похудеть до комфортного, по моему мнению, состояния. Оговорюсь сразу, мне 29 лет, мужчина, и вес мой составлял на тот момент около 97 кг при росте 178 см. Попросил супругу мне помочь с данным вопросом. Подумал о диете, так как на спорт не было времени (раньше я интенсивно занимался в тренажерном зале и вес меня не беспокоил).
Она нашла замечательный Медицинский центр «Баланс», где сулили похудение за счет того, что из питания будут исключены "запрещенные" именно для меня продукты. И все эти выводы будут сделаны по анализу крови и слюны. Стоимость 5000 рублей.
Я скептик по природе, но решил согласиться. И вот, в назначенный день мы приехали в центр. Заранее меня предупредили, что с утра нельзя есть, пить, курить и даже прополоскать рот водой. С самого порога началась "обработка клиента", тебя встречают как дорогого гостя, с тобой начинают сюсюкать и быстро таскать по кабинетам, не хватало только маракас и бубна в руках каждого врача. Очень смахивало на презентацию Орифлейм или какого-то китайского продукта, который прям чудо, а не товар и ты срочно должен купить на круглую сумму этот товар. Врачи в белых халатах передавали меня "из рук в руки", не давая возможности самостоятельно дойти до соседнего кабинета и не оставив времени на осознание и обдумывание того, что сейчас происходит.
Итак, первый кабинет: рост, вес, прибор с проводами (кстати, очень похож на прибор для снятия ЭКГ), врач с умным видом у компьютера. Итог - листок А4 с "приговором" - ожирение, "все плохо", индексы массы тела и тд. Второй кабинет - слюна и кровь. И вот меня уже ведут к врачу, который меня будет курировать. Самое интересное, врач по специализации - психиатр, даже табличка на двери! Не диетолог, не терапевт, а психиатр!
В кабинете мне объяснили, что нужно будет снижать индекс жира в теле и тд. Что после получения результатов крови и слюны мне на электронную почту поступят результаты с рекомендациями по питанию. Но чтобы сделать все более точно, нужно пройти еще кучу тестов, анализов и УЗИ за дополнительную плату, которая не входит в первоначальную стоимость. Вот он - лохотрон для впечатленного беготней, индексами и страшными перспективами человека. Берут тепленького.
К слову сказать, одно УЗИ я все таки прошел в этом мед центре. Мол, без него ну совсем никак нельзя было составить мои списки продуктов. И тогда бы уже не было гарантий моего будущего похудения. Благо, далее остановила супруга, сравнив цены на УЗИ в Кинзерского, а на анализы - в Инвитро.
Врач нехотя согласилась проанализировать результаты моих анализов со сторонних лабораторий, сказав, чтобы потом выслал ей их на электронку. Сомневаюсь, конечно, что кто-то что- то анализировал и учитывал это в списках продуктов...
Затем мне сказали, что я свободен. И получу свои списки на почту через пару дней. А далее по всем вопросам смогу писать ответным письмом. Ведь за мной закрепляется этот врач и будет консультировать меня на всех этапах похудения.
Через несколько дней мне прислали списки разрешенных продуктов, нейтральных и запрещенных. Первые 3 месяца я должен был есть только разрешенные продукты, не солить еду вообще. Затем следовало раз в 2 недели добавлять по одному продукту из нейтрального списка. И смотреть. Если вес поползет вверх, снова садиться на разрешенный список. В итоге я должен был после трех месяцев похудеть до 85 кг, и можно было бы иногда себя баловать продуктами из запрещенного списка.
Вот и начался мой ад, разрешенных продуктов не так уж много, и у меня началась диета на траве, белой нежирной рыбе и постной говядине без соли... И все это только отварное или на пару. Утрирую, но это то, что я запомнил на всю жизнь!
Убивать я хотел уже на второй день, тошнило, мутило и даже голова кружилась. Понедельник был моим разгрузочным днем по программе. Весь день нужно было пить шиповник и на ужин - вареная цветная капуста.
Спустя пару недель стало полегче. Шли дни... Результат на весах - минус 7 кг за месяц. После вес стал падать, но не так сильно. Обещания врачей сбывались.
Затем я дошел до нейтрального списка. Честно, очень его ждал, потому что можно было курицу и сыр... От говядины и рыбы уже воротило. Но как только мой рацион стал расширяться, вес сразу начал понемногу расти. Я снова возвращался на разрешенный список, выравнивал вес, пробовал нейтральные продукты... А вес снова рос.
Вывод. К сожалению, осознание всех этих списков приходит не сразу. А что я получил за 5000 рублей? Разрешение без ограничений (а эта фраза очень подкупала, все хотят сидеть на диете и есть сколько душе угодно) пресные вареные овощи (и то, далеко не все), заедать их минтаем и хеком (вареными). И полностью исключить мучное, жирное, жареное, соленое, сладкое. При этом результат мне обещали при регулярных занятиях спортом (минимум 2 раза в неделю по 1 часу). Как вам такой расклад? Да на этих продуктах невозможно не похудеть. А не растолстеешь, даже если очень сильно захочешь.
В общем, плюнул я на все это и стал питаться как раньше.Конечно, я исключил свинину, майонез, стараюсь есть больше зелени, меньше жареного, не жрать на ночь и тд. Но вес вернулся весь!!! До 97 кг. То есть, жировая прослойка восстановилась очень быстро, потому что организм среагировал на стресс и решил запасать всю энергию в более надежном виде - жире! Это как с любыми жесткими диетами, которые сулят быстрое похудение - сначала худеешь, потом наедаешь.
Далее по рекомендации специалистов центра я должен был прийти на повторный осмотр, за 5000 рублей, чтобы скорректировать дальнейшие действия. Естественно, я никуда не пошел, поскольку за все время диеты я успел понять, что никакого отношения к моей крови и слюне, к скорости обмена веществ и прочему моя диета не имеет. Это была просто постная белковая диета с минимальным содержанием каллорий, результат которой - сброс веса, а не жировой ткани (а еще и мышечной).
Мой совет всем тем, кто сомневается, идти или нет в этот мед центр - однозначный ответ - НЕТ!!! Лохотрон, с красивой бутафорией, и, самое главное - организовано все профессиональными психотерапевтами, которые знают, как устроено мышление человека, у которого есть проблема: побольше напугать, потом сказать, что поможешь.И все - он твой, да еще и денег побольше можно выманить!!! К диетологам этих людей никак нельзя отнести, и, тем более, к тем людям, которые заботятся о вашем здоровье! К слову сказать, находится этот центр в очень неприятном месте - в одном из корпусов психушки на Кузнецова. Да, оно имеет отдельный вход с небольшой табличкой - вывеской. Но на втором этаже кабинеты центра напрямую пересекаются с психикой и ее не очень приятными пациентами.
П.С.
Будьте здоровы! Занимайтесь спортом, ходите почаще пешком и хоть иногда старайтесь побегать! Исключите жирное из рациона (балуйте себя раз в неделю). Утром углеводы, вечером белки - и тогда результат не заставит себя ждать!!!
