Всем доброго дня. В моей жизни настали довольно таки приятные времена, и я на радостях набрала аж целых 17 кг. лишнего веса. Недавно решила от него избавиться и начала изучать все возможные диеты. По итогу пришла к выводу, что мне подходит интервальное голодание. Кинулась искать самые лучшие приложения, которые мне помогли бы держать данные интервалы. Начитавшись отзывов, как я понимаю людей, которые лучше приложений и не видели, выбрала Компьютерная программа Прерывистое голодание - трекер голодания Zero-Cal. Как по мне, так это было самое необдуманное и импульсивное решение. Во-первых, я сразу взяла платную версию на один год, а оно того вообще не стоило. А она стоит около 2500 руб. или 11500 тенге в год!
Расскажу подробнее, что входит в эти платные услуги, а ничего кроме таймеров, которые вы выставляете сами о том, когда у Вас начался период голодания, и о том когда закончился. Есть трекер голода с маленьким неинтересным тестом, который вы можете пройти и узнать правда ли вы голодны, или это все от скуки.
трекер голода. Или как отличить эмоциональный голод от реального
Есть меню питания на каждый день. Но оно настолько скудное и не интересное. Вареные овощи и грудка на пару на обед. И вареные яйца на завтрак.
Что же обещают за деньги приобрести в данном приложении?
Свой план питания на каждый день. Но с этим и будильник справится.
Настройка плана голодания. Тоже вполне себе будильник справляется. А учитывая, что данные вносите вы сами) так себе удовольствие.
Без рекламы, но если мне нравится приложение, то я в принципе мирюсь с этим неудобством.
Перерыв на день. Вообще обсуждать нечего. Не отмечай и будет тебе перерыв на день.
Также есть все то. что у Вас у всех уже есть на смарт-часах и на смартфонах. Трекеры воды можно скачать и бесплатно. шагомер и сон у меня фиксируются часами. Зачем мне еще один виджет, который стоит денег если все это есть бесплатно?
За такие деньги я всем рекомендую поставить будильники 18/6 и скачать себе приложение "мой здоровый рацион", которое стоит около 1000 руб/год. Но там есть все. Там, и калораж вам просчитают, и тренировки подскажут, и полностью меню распишут, и есть клуб по интересам, где вы сможете все это обсудить, и получить поддержку других худеющих.
Приложение Zero-Cal откровенно пустое, что даже и писать не о чем. Также приложение содержит 100/500 этих программ разных форм голодания, которые Вы можете выбирать сами. Буду ли я рекомендовать за такие деньги данное приложение? НЕТ! С таким же успехом, вы сами можете пользоваться будильником. Коэффициент полезности данного виджета нулевой и никому я его не рекомендую.
