Вы знали, что ваши отношения, деньги и успех могут зависеть от количества обид и накопленного гнева, которые живут в вас? Поэтому спасибо таким книгам по психологии и психосоматике, которые помогают разобраться с зажимами и блоками в теле.
Автор данной книги хорошо раскрывает тему того, как стресс откладывается в нашем теле. А уже с первых страниц мы узнаём о том, что такое птср (посттравматическое расстройство). Оказывается оно бывает не только у участников боевых действий, а у многих обычных людей, которые никогда не были в горячей точке. Хотя первый пример про мужчину Тома именно после военных действий.
После того, как вы прочитаете эту книгу, вы действительно сможете лучше разобраться в себе, услышать свое тело, устранить тревожность и эмоционально освободится. Можно сказать, что книга станет настольным психологом помощником, который сможет переодически вытаскивать из эмоциональной ямы.
