Я и подумать не мог, что в моей жизни могут появиться проблемы со сном. Всегда хорошо засыпал, крепко спал, но вдруг как словно темная полоса наступила. На работе стала больше загруженность, появилось новое оборудование, которое я стал осваивать с трудом. Мысли обо всем этом заняли все мое сознание и в голове постоянно начали крутиться. Сначала я стал хуже засыпать.
Потом просыпался ночами, и сон пропадал. На работу начал приходить невыспавшимся. Отсюда и настроение плохое, еще сложнее стало воспринимать информацию. Какой-то замкнутый круг получался, который сужался вокруг меня все сильнее и сильнее.
Выход из этой ситуации предложила моя супруга.
Она, оказывается, давно заметила мое беспокойство и тревожное состояние, почитала интернет, поговорила с подругами и предложила препарат под названием мелаксен. Жена сказала, что некоторым ее знакомым помог.
По инструкции надо пить одну таблетку в день примерно за полчаса до сна.
Я решил попробовать, подумав, что хуже все равно уже не будет.
Итак, в упаковке 24 таблетки, этого вполне хватает на курс и восстановление режима сна. Стал пить каждый вечер. Понимая, что эффект не будет мгновенным, делал это, можно сказать, автоматически. Первые результаты появились примерно через 3-4 дня. Я перестал ворочаться в постели перед сном. Как обычно - выпил за тридцать минут до отхода ко сну таблетку и вовремя лег спать.
Заснул почти сразу. Это понял на следующее утро. Скоро я перестал просыпаться ночами. И понял, что я иду на работу отдохнувшим, полным сил, в хорошем настроении. Как-то и по работе все начало налаживаться.
В общем, мелаксен помог мне поменять темную полосу на светлую.
