Дорожка обошлась мне за копейки, тк брала с рук, причем совершенно спонтанно. Никакую определенную модель я не искала, единственный критерий был оптимальное сочетание цена-качество. Поэтому когда на глаза попалось обявление о продаже дорожки за минимальную цену, решила рискнуть и приобрести себе этот тренажер.
Почему механическая? Элементарно-цена. Стоит в разы дешевле электрической, плюс занимает относительно не много места.
За время использования в вешалку для одежды не превратилась. Кто хочет заниматься, тот будет. Но и не могу сказать, что занимаюсь регулярно. Хожу быстрвм шагом около 3 раз в неделю, примерно по 40 минут. Согласно датчикам за это время прохожу около 1,5 км. После 15 минут на дорожке футболку можно выжимать. Скажу сразу, что бегать на механической дорожке достаточно проблематично, тк самим приходится толкать полотно, а это отнимает не мало сил. Ощущение, будто толкаешь в гору тележку. Тут скорее не бег, а быстрая ходьба. Особенно тяжело было с непривычки. В первый раз, выдержала лишь 10 минут ходьбы. Но со временем увеличивала время до 40 минут. Первые результаты были видны уже через неделю использования, похудела почти 1,5 кг. И то ли правду говорят, что во время спортивных нагрузок вырабатывается гормон радости, то ли просто азарт, но после занятий всегда пребываю в отличном настроении и ощущаю приятную легкость.
Еще один плюс механической дорожки, что можно поставить ее хоть в каком месте, даже на балконе, а не в зависимости от расположения розеток.
Лучше всего , если есть возможность, заниматься в утреннее время, до приема пищи.
Конкретно у этой модели можно менять угол наклона полотна. Так же есть режимы сложности от 1 до 8. Датчик показывает пульс, время и дистанцию. Можно настроить индивидуально программу, но я этим не пользуюсь.
Приятным бонусом оказалось, что в неработающем режиме датчик показывает температуру в комнате.
Из минусов - постоянно сьезжает полотно в разные стороны, необходимо настраивать, подкручивать гайки. Когда во время занятий полотно сьезжает в опреденную сторону и мне лень его настраивать, просто некоторое время иду ближе к тому краю, куда полотно сьехало и оно приходит в правильное положение.
Так же не рекомендую механическую дорожку, людям с больными суставами. Из за того, что полотно нужно приводить в движение самим, на суставы идет большая нагрузка.
В целом, взвесив все плюсы и минусы дорожкой осталась довольна. За время использования не разу о покупке не пожалела!
Надеюсь мой отзыв поможет вам определиться с выбором! Удачи!
По эффективности однозначно не хуже 😊 разница в том, что на электрической дорожке полотно крутится само, и ты бежишь в свое удовольствие. Механическую приходится раскачивать самому. Если поставить например самый большой угол наклона, то полотно идет легче, можно и пробежаться. Но получается, что бежать будешь в горку. Быстро устаешь, забиваются икры. Я считаю, что быстрая ходьба не хуже пробежки 😉
