После нового года я стала чувствовать какую-то тревожность. Причём поводов для тревожности вроде как не было. Всё относительно спокойно.
То ли я эмоционально выгорела, может быть, ещё что-то не знаю. Но это чувство тревожности меня не отпускало несколько дней. А потом у меня ещё нарушился сон.
Ложусь спать в 22.00 часа. Посплю полчаса, ну максимум час и просыпаюсь. Хочу спать, но не уснуть. Так и ворочалась до 5 утра. Засыпала в 5 утра во в 7 уже подъём.
Естественно, я не высыпалась. От этого у меня появилась, как сказать такая лёгкая агрессия. Всё кругом раздражало и жутко бесило. Обычные вещи, к которым я относилась вполне спокойно, вызывали у меня приступ агрессии. Меня прямо колотило от злости.
Вот и ходила я с чувством тревожности, не выспавшаяся и злая. Естественно, ни о какой полноценной жизни речи идти не может. И так продолжалось практически неделю.
Пробовала пропить мелатонин. Я его пила в прошлом году, и он мне реально помог тогда нормализовать сон. Но в этот раз, к сожалению, он оказался бессилен.
Корвалол я теперь обхожу стороной, потому что реально столкнулась с зависимостью передозировкой этого препарата.
Финансами я сейчас особо не располагаю, чтобы купить какое-нибудь дорогое успокоительное. Вот решила и побаловаться валерьянкой.
Я сначала хотела купить валерианку в таблетках. Фармацевт в аптеке посоветовал и купить именно настойку. Сказал, что она эффективнее. Купила.
➤ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
✔️Торговое название: Валерианы настойка.
✔️Форма выпуска: Настойка.
✔️Стоимость: 57 рублей.
✔️Место приобретения: Аптека. Отпускается без рецепта.
✔️Срок годности: 3 года.
✔️Страна-производитель: Россия.
➤УПАКОВКА:
Обычная картонная розовая упаковка. Из полезной информация на ней, только информация о производителе и срок годности:
Настойка валерьянки
Настойка валерьянки
➤ПУЗЫРЕК:
Сам пузырёк из тёмного стекла с отвинчивающейся крышкой:
Настойка валерьянки
Удобный, капельный дозатор:
Настойка валерьянки
Капли капают очень быстро. Поэтому стоит быть внимательнее, чтобы не переборщить с дозировкой.
➤ИНСТРУКЦИЯ:
Настойка валерьянки
Настойка валерьянки
➤СОСТАВ:
Валерианы корневища с корнями — 200 г.
Этанол (этиловый спирт) 70 % — достаточное количество до получения 1000 мл препарата.
➤ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:
Повышенная нервная возбудимость, бессонница, в составе комплексной терапии — функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы органов желудочно-кишечного тракта.
Я бы никогда не подумала, что валерьянку можно применять при спазмах ЖКТ.
➤ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Повышенная чувствительность к компонентам препарата, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 1 года.
Противопоказаний совсем немного.
➤СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ:
Применяют внутрь, до еды, разводя в небольшом количестве воды.
Взрослым - по 20-30 капель на приём 3-4 раза в день.
Детям - по 1 капле на каждый год жизни 1-3 раза в день.
Курс лечения - до 4 недель.
Повторные курсы лечения возможны после согласования с врачом.
С дозировкой и приёмом все понятно. Только мне вот интересно, кто-нибудь реально даёт детям валерьянку.
➤ ПРИМЕНЕНИЕ:
Ярешила не злоупотреблять дозировкой. Капала себе всегда по 15 капель в 3 миллилитрах воды.
Настойка валерьянки
Настойка валерьянки
Настойка валерьянки
Потом выпивала. На вкус, конечно, не очень приятно, но вполне терпимо.
Первый раз я приняла валерьянку, не смотря на то, что недавно кушала. Примерно в 19.00.
Через минут 30 я почувствовала то, что у меня очень клонит в сон. Я и так-то до этого хотела спать, а это прям глаза закрывались. Я прилегла на полчасика думала, что немножко посплю и потом проснусь.
В итоге проснулась на следующий день утром. В 6 утра. Спала просто как убитая.
А ощущения были крайне странные. Тревожность никуда не делась. Вот вроде бы и выспалась, и желание жить появилось, но голова была какая-то тяжёлая. Ну ничего, за пару часов расходилась.
К концу дня тревожность усилилась. Ну, я решила обойтись без валерьянки. У меня просто был печальный опыт передозировки корвалолом, я как-то боюсь переборщить с такими вещами.
Спать очень хотелось, но я никак не могла уснуть. Всё крутилась до трех ночи. Решила всё-таки у меня выпить 15 капель. Эффект наступил практически мгновенно. Только положила голову на подушку и сразу вырубилась. Проспала до 10 утра.
Проснулась отдохнувшая и в хорошем настроении. Чувство тревоги тогда не было. Голова не болела. Раздражительность тоже ушла. Ночью уснула без проблем.
Ну, решила я подзабить и больше не принимать валерьянку. А зря.
К вечеру следующего дня у меня опять появилось непонятное чувство тревожности. Сердце бешено колотилось. Может, конечно, это покажется бредом, но я слышала стук своего сердца. И она так громко стучало. Даже страх какой-то непонятный появился.
Выпила 15 капель валерьянки. И знаете чувство, успокоения пришло примерно где-то через час. Даже какое-то такое непонятная и лёгкая эйфория. Но резко меня с валерьянки тогда не вырубило. Я спокойно доделала все дела и легла спать около 23 часов. И быстро заснула.
Решила я пропить валерьянку в течении недели ещё. Пр 15 капель перед сном. Строго раз в сутки.
Засыпала вообще без проблем. Тревожности не было. Агрессия и раздражительность прошли. Нормализовалась работоспособность.
Я очень боялась того, что у меня возникнет в зависимости от валерьянки. Ну ничего подобного не возникло. После того как я пропила валерьянку ещё 7 дней, я спокойно от неё отказалась. И не было никакого желания взять и накапать себе ещё капелек.
➤ИТОГ:
Вот лично мне настойка валерьянки помогла. Очень помогла. Моё состояние нормализовалось. Так же ещё очень радует стоимость. Доступно. К плюсам могу отнести ещё то, что она продаётся без рецепта. А ещё она не вызывает привыкания.
Отзывы, которые, возможно, кому-то будут полезны⬇️
