Витаминки для беременных/кормящих/планируемых на выбор не много. Я покупаю именно Элевит, поскольку в них больше, чем во всех остальных, кальция. Мне нужен в первую очередь он.
Жаль, что в составе нет йода. Йодомарин покупала отдельно.
Таблетки продолговатой формы, желтого цвета. Глотаются не очень легко, но можно наловчится.
Состав
Инструкция огроменная
Если одним файлом, то
Мой опыт за 8 лет
У меня двое детишек, сейчас младшая на ГВ. В период первой беременности я бездумно сама купила витаминки в максимальном объеме - 120 таблеток. Дело было зимой и я решила, что надо укрепить организм и добавить полезностей. Мой гинеколог на это просто ответила, что "в принципе" мне это не надо, но попробуйте курс 30 дней и посмотрим на анализы и самочувствие. Витаминки пошли во благо. Оставшуюся часть я допила уже после родов при ГВ.
Во вторую беременность у меня развилась анемия + стали болеть ноги по ночам. Тут же выписали витаминки и кальций. Курс я пропила 30 дней, сходила на узи несколько раз и оказалось, что ребенок стал набирать вес. Витаминки повлияли на вес ребенка. Она обещала родиться немелкого размера и веса! На консультации мне сказали, что такое бывает от витаминок, когда ребенок усиленно набирает вес, поскольку это все таки искусственные, и посоветовали убрать витамины и заменить фруктами и овощами чем-нибудь природным. Это помогло, но не сильно: вес-то уже набрала дочка.
Сейчас при ГР спустя год у меня резко ухудшились ногти, волосы, зубы стали болеть, кровоточить десны, появилась усталость, я стара раздражительнее.
Опять принимаю витаминки уже месяц.
И, о чудо! Ногти не слоятся, растут и крепнут. Ну не так, чтобы как раньше, но однозначно улучшились.
Волосы меньше выпадают при мытье головы и расчесывании. В добавок я масками домашними увлекаюсь и маслом кокоса и ши.
Зубы перестали ныть. Я дополнительно купила сенсодин. Это первый помощник при чувствительных зубах.
Десны не кровоточат.
Усталость немного прошла, могу как и раньше целый день с дитем возится, при этом еще уборка/готовка/стирка, а вечером посидеть в интернете.
Сейчас витаминки мне однозначно помогли, притом это очень ощутимо!