После родов конечно я набрала немного лишних килограммов. Но сбросить их никак не удавалось, так как ребёнок на грудном вскармливании и ограничивать себя в еде нельзя было. Вычитала в одном журнале рецепт похудения и заинтересовалась. Очень понравилось то, что можно есть как обычно, просто не есть жирного и пить в течении дня отвар из чернослива. Мне это понравилось, так как жирного я итак не ела, отвар чернослива, уже давно известно, что полезен. Решила попробвать. Отвар я делала так - 10 ягод чернослива заливала литром воды и доводила до кипения. Этот отвар настаивала примерно часик и пила в течении всего дня, вместо чая. Я сразу поняла, что так похудеть можно, потому что уже меньше употребляла сахара, так как я много раньше пила чая с сахаром. Девчёнки, не поверите, за месяц я сбросила 4 кг. Так что всем советую, минимум финансовых затрат и почти никакого ограничения в приёме пищи, к тому же чернослив налаживает пищеварение.
