Привет!
Я отношусь к той категории людей, которые просто обожают спорт и не могут без него жить. Занимаюсь спортом уже 20 лет: начала с танцев, далее легкая атлетика, волейбол ну и тренажерный зал. Сейчас все свое время я посвящаю тренажерному залу и волейболу. Остальное все в прошлом.
Бывает что нет времени ехать в зал, иногда приходится тренироваться дома, для поддержания мышечной массы. И чтобы был быстрый эффект, я периодами пользуюсь протеинами. Много всего перепробовала уже, спортпита разных марок. Больше всего мне подошел Сывороточный протеин Иван-поле TOBEPRO "Клубника со сливками", о нем я хочу рассказать сегодня.
Страна: Россия
Цена: 1390 руб.
Где купить: официальный сайт, Wildberries.
Масса: 1000 г.
Дизайн: сам протеин находится в большой черной плотной пластмассовой банке. По банке идет сплошная наклейка, черно-красного цвета, сбоку геометрический медведь черно-золотого цвета. Выглядит очень стильно.
Спереди банки на наклейке присутствует информация о названии самого протеина и его вкуса, дозировка по порциям, информация о пищевой ценности.
Сбоку слева уже более подробная информация о пищевой ценности, о рекомендациях по применению, сроке годности, условий хранения, изготовителе, и составе.
Крышка черного цвета. Сверху наклейка с названием протеина, даты изготовления. Открывается легко, закрывается плотно.
Под крышкой находится защитная мембрана белого цвета, благодаря которой мы знаем, что до нас данный продукт никто не вскрывал.
Состав:
концентрат сывороточного белка, концентрат молочного белка, краситель кармины, подсластитель сахаринат натрия, ароматизатор.
Пищевая ценность продукта в 100 г:
белки - 77 г
жиры - 3,6 г
углеводы - 4 г
Энергетическая ценность продукта на 100 г: 357 ккал.
Пищевая ценность на порцию (30 г):
белки - 23 г
жиры - 1 г
углеводы - 1 г
энергетическая ценность: 107 ккал
Аминокислоты:
Незаменимые аминокислоты мг/100 г:
Лизин 12740
Фенилаланин 4842
Лейцин+изолейцин 19760
Метионин 3062
Валин 6828
Треонин 6993
Триптофан 1693
Заменимые аминокислоты мг/100 г:
Аргинин 8007
Тирозин 4800
Гистидин 3229
Пролин 8388
Cерин 7132
Аланин 5891
Глицин 2396
Аспарагин 10350
Цистеин 5281
Глутамин 19490
О продукте: изготовлен: 24.01.2020г., годен 12 месяцев.
Консистенция: порошок сухой, однородный, без комочков, напоминает муку. По запаху сухая смесь напоминает сладкую клубничку. При разведении чувствуется запах мороженого с клубникой. Цвет: белый, с розоватым оттенком. При растворении в молоке продукт приобретает нежно-розовый цвет клубники со сливками. Сухая смесь вкуса не имеет, при разведении - клубничное мороженое.
Так же в комплекте идет мерная ложка, рассчитана на 30 г, т.е. соответствует 1-й порции. Изначально мерную ложку даже не видела. Но во всех протеинах, которые я брала она была обязательно глубоко в банке. Тут было то же самое - ложечка в глубине банки, засыпана порошком. Найдете.
Расход протеина у всех индивидуальный, лично мне для поддержания мышечной массы хватает его пить 1 раз в день непосредственно перед тренировкой. Поэтому у меня выходит экономично. Сама банка рассчитана на 33 порции.
Мои впечатления: я смешиваю 1 мерную ложку порошка с 200 мл молока и взбиваю в шейкере в течение 10 сек. Комочков никаких нет. Так же производитель рекомендует и другие виды напитков: вода, соки. Мне подходит молоко. В других напитках я не люблю.
Как я уже говорила, я принимаю протеин для легкого наращивания мышечной массы и для ее поддержания, за 30 минут до тренировки.
Но его так же можно применять для похудения и рельефа. Если все таки собираетесь принимать протеин, рекомендую обговорить этот вопрос с тренером, диетологом или специалистом по спортивному питанию, они помогут сделать правильный выбор.
Так же протеин можно употреблять в качестве приготовления десертов, например оладий или блинчиков.
Аллергии не вызвал.
Вывод: данный протеин рекомендую к использованию всем спортсменам для более быстрого результата. После всех протеинов у меня тяжесть в животе, но после этого она не такая. Поэтому остановлюсь пожалуй на нем и буду заказывать еще.
