Танцы с шестом (стрип-дэнс) / Pole Dance — отзыв

Почему POLEDANCE? Потому что это волшебное сочетание спорта и красоты? Занятие для тела и души! А теперь по пунктикам. Плюсы.

? преображается фигура. Особенно живот. Изменения видны уже через месяц занятий!

? очень дружный коллектив!

? гормоны счастья! Адреналин!

? дух соперничества. Некие соревнования «кто круче». А это ещё больше вдохновляет, и ты вряд ли бросишь тренировки, как было с фитнесом?

? четкий план роста благодаря чек-листу. Это сборник трюков, сгруппированных по уровням сложности.

? возможность выступать перед публикой, готовить свои номера.

? красивые фотографии для ИГ; можно записывать связочки под музыку.

? растяжка, шпагат! Обязательно будут, потому что новые трюки требуют.

? можно изучать самостоятельно дома. Установить пилон, купить одежду, спирт, магнезию, мат и онлайн-курс.

Минусы.

? растут плечи. Нужно иногда притормаживать с трюками на силу рук. Работать с корпусом.

? синяки! Везде и уродские. Растяжки на коже. Переживи период «далматинец», и они пройдут.

? недостаточно прокачиваются ножки. Надо работать дополнительно, если хочешь идеальную фигуру.

? травмоопасность. У меня в копилке сломанный сустав пальца и межреберное защемление. Очень боюсь упасть на голову.

? иногда один пилон на двоих. Зато пилон дома только для себя!

Мои статьи про PoleDance:

«Сколько я трачу на PoleDance”;

«PoleDance - спорт твоей мечты»;

«Как правильно выбирать наряд для ExoticPole”;

«Прогресс в PoleDance”;

«Виды PoleDance”;

«Тренироваться дома или в студии?».

Фоточки: