Девочки, привет! Хочу поделиться своими впечатлениями от употребления отрубей)) Продукт этот очень полезный! И хоть я вешу 44 кг и не пытаюсь сбросить вес, я все же их кушаю и мне нравится эффект, который они оказывают на мой организм!
льняное масло в капсулах
эксфолиант для лица
Итак, обо всем по порядку...
Частенько гуляя по Ашану я подхожу к полке со всякими полезными кашками, батончиками мюсли и прочей продукцией и ищу чего-бы новенького попробовать! Увидела эти отруби и сразу захотелось их купить))
Купила я их в Ашане, точную цену не помню....ну в пределах ста рублей,я думаю.
Упаковочка большая, отрубей много))
Они рассыпчатые и сухие. Пересыпала их из пакета в банку из-под каши.
Знаю, что отруби кушают для похудения и очищения организма, я преследую цель лишь очистить организм от шлаков и токсинов!
На упаковке указано:
Рекомендуемая доза 3-5 столовых ложек. Желательно разделить ее на 2-3 приема. Употреблять вместе с жидкостью.
Рекомендуется размешать 1-2 столовые ложки в стакане йогурта, кефира или другой жидкости.
Я так и делаю, правда сыплю в йогурт или стакан кефира 1,5 столовые ложки отрубей, размешиваю и жду 5 минут, пока отруби набухнут. Сахар не добавляю. Кушаю это все в ужин.
Как итог: кишечник работает как часы и кожа на лице становится чище! Хотя у за чистоту и гладкость своей многострадальной кожи как я только не борюсь! Организм чистится изнутри и кожа становится чище!
Так что однозначно советую!!!
аптечный крем для проблемной кожи
Еще очень люблю от этой марки льняную кашу - тоже очень полезную для здоровья и красоты!
кокосовое масло для волос
рыбий жир для красоты кожи и волос
овсяная каша с черникой
