Привет. Я уже в третьем триместре и сейчас допиваю эти витамины. До этого пропила "Фемибион Наталкер 2" и не могу сказать ничего плохого о них. Да, есть нюансы, но они не имеют решающего значения. Подробно читайте в отзыве "
Femibion natalcare 2".
Тем не менее решила от хорошего поискать лучшего. И приобрела БАД "Элевит 2 и 3 триместр". (Многие врачи в государственных клиниках советуют почему-то именно его. Решила к ним прислушаться.)
Покупка обошлась мне несколько дешевле, чем предыдущая покупка Фемибиона, рублей на 200 (а именно 985 рублей за пачку в 30 капсул).
Размер капсулы практически такой же как и у таблетки/капсулы Фемибиона.
Состав у БАДов примерно одинаковый, но в Фемибионе есть так же лютеин и витамин B3, а в Элевите они отсутствуют. Но зато в Элевите есть ниацин и дозировка большинства витаминов чуть выше чем в Фемибионе. Так же в Элевите есть витамин А (что мне НЕ нравится, считаю дополнительный его прием во время беременности необоснованным), в Фемибионе витамин А отсутствует. Детально сравнивать дозировки каждого витамина не буду, каких-то в Элевите чуть больше, каких-то напротив меньше.
Состав Femibion 2:
1 таблетка содержит:
Витамин С - 55 мг
Витамин Е - 4,8 мг
Витамин D3 - 10 мкг
Витамин В1 - 1,4 мг
Витамин В2 - 1,4 мг
Витамин В3 - 15 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота) - 6 мг
Витамин В6 - 1,9 мг
Фолаты (всего), в т.ч.: 400мкг
Фолиевая кислота - 200мкг
Lметилфолат кальция (эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты) - 208 мкг
Витамин В12 - 4,5 мкг
Биотин - 40 мкг
Железо - 14 мг
Цинк - 8 мг
Магний - 75 мг
Йод - 150 мкг
Селен - 30 мкг
1 капсула содержит:
ДГК (докозагесаеновая кислота), не менее - 200 мг
Витамин Е - 11 мг
Лютеин - 9 мг
Всего витамина Е - 15,8 мг
Источник: [ссылка]
Есть один существенный нюанс который проявился во время приёма Элевита. Проблема запоров, которая итак стоит во время беременности у меня обострилась именно во время приема Элевита. Заметила это спустя несколько дней и как только закончилась пачка Элевита и я снова перешла на Фемибион, со стулом дела стали гораздо лучше. В чем проблема мне непонятно, вероятно из-за чуть большего содержания железа в Элевите, но не могу утверждать, так как дозировка различается незначительно. К тому же я дополнительно всегда пью железо (препарат Сорбифер Дурулес). Может дело в разной форме железа, а может комбо из витаминов в Элевите так действует.
По итогу несмотря на то, что Элевит принимать удобнее и он чуть дешевле Фемибиона, Фемибион мне понравился больше и беременность и кормление я проведу на нём. Элевит не рекомендую.
Витамины НЕ БАДы, которые я пила:
Компливит "Сияние"
Компливит "Офтальмо"
Алфавит "Классик"
