Моё заочное знакомство с Ярославом началось с youtube канала. Пусть будет, подумала я, нажав кнопку подписаться! Все мы хотим быть красивыми, стройными и успешными, верно? Я тогда себе и представить не могла,что этот человек перевернет мое сознание и поменяет отношение к жизни и ко всему происходящему! Все началось в конце мая 2017 года, когда я скачала его книгу "Меняю жир на силу воли". Она потрясла меня до мурашек. Я много читала литературы на эту тему, но никому не удавалось "залезть" в мое сознание. Меня не смущали ошибки в тексте, поскольку и сама их допускаю и нецензурная лексика, т.к сама не прочь вставить для связки слов))))) плюс потрясающее чувство юмора. Прошло три дня и я увидела пост в инстаграмме о наборе в проект ФМ4М. Думаете совпадение? "Я буду участвовать": сказала я и оплатила участие. Да, проект платный и это была самая дорогая инвестиция в себя. Под словом дорогая я не имею в виду денежный эквивалент, я о том, сколько знаний я приобрела. Проект не только о похудении. Я научилась ставить цели и идти навстречу к их достижению, научилась составлять программу тренировок, научилась дисциплине! Вы думаете ходить регулярно на тренировки и брать с собой контейнеры на работу с заранее приготовленной едой это не дисциплина? Сложные вещи для моего восприятия, например процессы биохимии, Ярослав объясняет простым языком. Продумано все до мельчайших деталей. Трехчасовые вебинары пролетали за минуту. Ничто не останется непонятным, т.к есть служба поддержки, куда можно обратиться и незамедлительно получить ответ. Отдельное спасибо Ярославу за моего сына! Ему 16 и к началу проекта он был не спортивным, без инициативным парнем. Сейчас активно занимается в тренажерном зале, спрашивает меня про BCAA и т.д. Опять совпадение? Я так не думаю! Если что то начинаешь делать, то жизнь и твое окружение меняется к лучшему! Резюмируя могу сказать, что проект ФМ4М- это высокопрофессиональный инструмент, но воспользоваться им или отложить до очередного понедельника дело Ваше! Я воспользовалась и поняла, что жизнь оказывается не черно-белая, а разноцветная! Спасибо Ярославу за знание, мотивацию за новых друзей, которых я обрела на проекте, спасибо зановую меня! PS : Мой вес к началу проекта составлял 66 кг, талия- 77 см, обхват бёдер- 100 cм, К концу проекта вес- 62 см , талия 72, обхват бёдер 95 см!
