Витаминки мне расхвалили - такие-сякие-эдакие, и для кожи - и для волос, и вовнутрь - и снаружи. Купила, выпила одну капсулу, зашла в интернет, потому что не поняла, как часто принимать и... В ШОКЕ!
Доза.
На упаковке "Люми Аевит" есть доза каждого витамина, производитель, хранение, но нет информации по максимальной дозе, способе приема. Я должна знать, сколько и когда пить этот витамин! Ведь витамины при постоянной передозировке опасны. Как оказалось доза в одной капсуле витамина Е нормальна - обычная суточная доза, а витамина А в 3 раза больше, чем полагается!!! 100000 МЕ - это суточная доза больного человека, у которого назначено (врачом, а не самостоятельно) лечение кожи, но при этом разовая доза в 2 раза меньше, то есть витаминка эта даже для больного человека должна быть 50000 МЕ за раз и тогда будет приниматься 2 раза в день! Обычная суточная доза витамина А для взрослого должна быть 3300 МЕ.
Добиться, чтобы 100000 МЕ превратилось в 3300 МЕ, я не могу, для этого я должна поделить маленькую капсулу на 30 частей. При этом прием витаминов А и Е мне не будут лишними. Ведь они нужны для здоровья кожи, глаз, волос, суставов - для молодости и красоты. Поэтому я нашла способ уменьшить дозу и не принимать сразу много. Он прост и специфичен - я ем капсулу сама 1 раз в неделю (то есть в месяц не больше 5-и капсул), но предварительно прокалываю ее булавочкой, выдавливаю маленькую капельку в корм собаке, еще 3-4 капли в крем, а желатиновую оболочку с оставшимся содержимым проглатываю. Понятно, что там остается немалая доза витамина А, но успокаивает тот момент, что в сочетании с витамином Е, витамин А менее токсичен.
Я проглотила в первый раз целую капсулу и последствий не заметила, но, честно говоря, они страшноваты - в интернете я про них прочитала и на себе испытать не хочу, поэтому, если мой способ приема начнет приводить к каким-то странным, необычным ощущениям, то эксперименты со здоровьем закончу. Конечно, же я не принимаю эти витамины постоянно - 4-5 недель по понедельникам и все - перерыв.
Собака.
Когда-то моей собаке назначали витамин А в масле - надо было ей капать на язык и втирать в пораженный участок кожи. Сейчас у меня другая собака, и моя радость давно отказалась принимать витамины. Во всех видах. Насильно в нее вталкивать - это ни мне, ни ей удовольствия не доставляет, поэтому такие жиро-растворимые витамины очень хороши - их можно добавлять в еду. Понятно, что доза тоже получается неточной, так что я ей капаю малю-ю-юсенькую капельку и тоже только раз в неделю и делаю длительные перерывы между курсами.
Кожа.
Раз ветеринар советует для лечения кожи мазать витамин на собаку, то логично предположить, что на человека его мазать тоже можно ;). Я пробовала использовать эти капсулы по-разному - можно раздавить ее в руках и содержимое смазать на лицо или добавить в крем, размешать и мазать уже крем с витамином. Первый вариант сложнее, но действеннее. Сложнее, потому что масло довольно плохо распределяется по коже, оно плотное, но если постараться, то даже хватит одной капсулы на все лицо. Никаких чудес омоложения не происходит, после смывания этого масла - кожа становится ровнее и красивее выглядит, как после любой маски. Но этот вариант ухода за кожей дешев и безвреден, поэтому я постоянно им пользуюсь.
С кремом такого сильного эффекта нет, но зато можно даже не смывать это. Только для людей с жирной кожей придется промокнуть кожу салфеткой, ведь масло+крем сделают крем жирнее. А крем лучше брать попроще и только на один раз - я выдавливаю из тюбика в ладонь столько, сколько нужно на все лицо, капаю туда масло и мешаю. И необязательно делать это только с лицом. Маски можно делать для любого участка кожи, у женщин часто кожа шеи или рук выдают возраст - чем не повод позаботиться о них с помощью витаминов. Для масок для волос тоже эти витамины подойдут, а вот в бальзамы и шампуни добавлять его неэффективно - слишком краткосрочный контакт шампуня или бальзама с кожей и волосами - не успеет впитаться.
Витамины Люми АЕВИТ.
А теперь про сами витамины - мне продали 10 штук, никакой коробки и инструкции по применению не было, на самих витаминах ничего этого не написано - это не хорошо. У меня есть интернет и я умею искать информацию, а кому-то и в голову не придет, что витамины, которые продают без рецепта могут быть опасны.
Капсулы у Люми круглые и небольшие, глотать просто, на вкус они чуть сладковаты. Поскольку я вскрываю капсулу, то знаю на вкус и масло - ничего горького и неприятного.
Витамины дешевые (у Люми еще не самые дешевые), поэтому для наружного применения их покупать просто здорово - получается в неделю на маску для лица тратится всего 3-5 рублей. А эффект, как от маски средней ценовой категории. Поскольку покупаю их, в основном для ухода за кожей, то ставлю 4, если бы пришлось покупать, как витамин для приема внутрь, то выше двойки я бы им не поставила - эта доза витамина А уж очень крута, может ухудшить здоровье, а не улучшить.
PS АЕвит решила больше не покупать, и вот отзыв - почему.
