Добрый день, дорогой читатель!
Вот и закончила я свои записи в ежедневнике 6 минут Pure. Это было интересно и познавательно.
Изначально я вела ежедневник 6 минут, а когда он закончился, я достала вторую часть. В основном ежедневники похожи и направлены на одно: развитие положительного мышления. Но также в Pure появились еженедельные ритуалы:
- Еженедельная оценка недели
- Планирование будущей недели.
Второй пункт мне нравился больше, потому что часто в суматохе мы забываем о чем-то. И я даже завела отдельный ежедневник, где начала выписывать все дела, которые мне нужно сделать. Так, что дневник подтолкнул меня к планированию
Ежедневная страница выглядит так:
Для меня дневник стал больше привычкой, при этом он не занимал много времени. 3 минуты с утра, 3 минуты перед сном. Но кардинально мышление не поменял. Да было приятно находить положительные моменты в неудачном дне. Но иногда это было прям высасывание из пальца.
Больше я дневник не куплю. Но введение записей останется. Так я взяла простую тетрадку и начала выписывать все свои мысли. Потому что я считаю, что нужно проживать и негатив, и позитив. А не давить из себя улыбку, когда на душе плохо. А вы что думаете?
Но тот, кто хочет поработать с мышлением, видеть больше хорошего в жизни, чем плохого (а это наверное каждый из нас), то попробовать ведение данного дневника - однозначно рекомендую.
Возможно, этот дневник подтолкнет вас на новые полезные привычки.
