У меня была обнаружена гипергомоцистинемия. Показатель гомоцистеина был 20,3, выявлены полиморфизмы в фолатном цикле и мутации тромбофилии.
Эти показатели говорят о том, что я имею маркеры риска развития тромбозов в генах системы факторов свертывания крови, фибринолиза, рецепторов тромбоцитов, также у меня генетически ослаблена система регуляторов уровня гомоцистеина в крови.
Врач мне порекомендовала принимать фолацин по 10 мг в день, но это огромные дозы фолиевой кислоты. Людям с повышенным гомоцистеином лучше принимать фолаты в активной форме (метил-тетрагидрофолат), так как обычная фолиевая кислота при мутациях плохо усваивается и в больших дозах может способствовать делению лишних клеток.Также для людей с повышенным гомоцистеином необходим витамин B12.
Я начала искать фолаты в активной форме, но у нас в аптеках такие формы фолатов содержит только фемибион 1 (в нем очень малые дозы фолатов, которые высокий гомоцистеин не понизят).
Затем я узнала, что на сайте Iherb много витаминов, содержащих фолаты в активной форме и заказала витамины Life Extension (высокоактивный оптимизированный фолат, 5000 мкг, 30 таблеток).
Ссылка на витамины тут.
Состав на 1 капсулу:
Фолат [в виде (6S) -5-метилтетрагидрофолиевой кислоты, соль глюкозамина] - 5 000 мкг
Я принимала по 1 капсуле утром + принимала витаминный комплекс Thorne Research Methyl-Guard Plus (90 капсул).
Через месяц сдала анализ на гомоцистеин и показатель с 20,3 снизился до 7,5. (норма при планировании беременности до 5).
Скоро пойду сдавать снова гомоцистеин, о дальнейших результатах я создам отзыв.
