Диеты

быстрая но сложная диета, - 7 кг за 10 дней

как похудеть за 7 дней без особых усилий на 5 кг

Была худОба, была телепузиком, а сейчас я золотая серединка 😊Гречка один из самых комфортных гарниров для диеты и её можно при ГВ !

Как добавить легкости не заморачиваясь

решила попробовать интервальное голодание несколько месяцев назад, и вот что я о нем думаю

Расскажу о своём опыте отказа от хлеба и о дополнительных нюансах диеты

Полное разочарование

С каждым годом становится все хуже.. Безглютеновая диета при СРК. Тяжело, муторно и страдательно.

Быстрый результат при четкой дисциплине. Универсальная диета может стать Кето, Белковой или даже ПП! Мое видение, советы и результаты при Низкоуглеводном питании.

Все дело в установках, голове. Сформируй привычку и жестить не надо.

Очень эффективная.+фото итога.Но такие качели не всегда возможно выдержать.🤔

Самая актуальная летняя диета. Вот только ее стоимость напрямую зависит от того момента, когда вы решите на нее сесть.

Кофе мой друг и враг одновременно. С ним плохо, но и без него как то не очень 😅

5 дней без еды 😱 мой путь через соковое голодание и его результаты

🌸 Что такое интуитивное питание, и можно ли с ним похудеть? Конечно можно, и даже подправить здоровье, покажу как я это делаю. Основные принципы .

Очень неоднозначно 🚫 Что будет, если есть не до шести а после? Как я набрала вес на диете, но потом оправилась | Можно есть что угодно? Проверяю! Что стало со мной за год интервального голодания (фото до/после) 🤯

Эффективная система интервального голодания

Мой опыт интуитивного питания: Как я похудела на 12 кг, слушая свой организм, а не диету. Фото до/после

Набрала 25 кг. за беременность. Врачи кричали, а я плакала и ела. Почему диеты во время беременности это бред. Слушайте свой организм.

Батончики протеиновые низкоуглеводные LOW CARB BAR RAW LIFE - Крем Брюле