БАД Thompson Пиколинат Цинка Zinc Picolinate 25 mg - отзыв

О том, что у меня есть нехватка цинка, я не просто домысливаю, а знаю наверняка - по анализам. Ломкие ногти, жирная кожа, выпадающие волосы - конечно, все это можно отнести на счёт других факторов и минералов (кальций, магний, железо). Но в этот раз я поняла, что цинк действительно работает на мне. И именно этот цинк от Thompson с iherb неплох.

Выбирала из тех соображений, что цинк представлен в форме пиколината - одной из самых усваиваемых форм.

Пиколинат цинка Thompson - отзыв

А ещё, именно этот БАД с пиколинатом оказался самым экономичным. Если не считать сомнительный 21-st century, который соблазняет дешевизной, но кривит с составом.

В одной таблетке содержится 167% от суточной нормы цинка (25мг).

В упаковке 60 таблеток (по штуке в день).

И встал мне этот курс на 2 месяца - 200 (!!) ру. Кто знает, сколько стоят в наших аптеках всякие "Цинкиты", тот поймет.

Таблетки принимаются легко, тошноты замечено не было, хоть принимала на голодный желудок - типа так лучше усваиваются. (Сейчас я принимаю stress B от 21-st - так от них тошнит даже при приеме с пищей.)

О результатах - они заметны.

Хоть параллельно я принимала биотин и железо, но прием цинка начался раньше и шел регулярнее.

- У меня исчезли белые пятнышки на ногтях. Обычно они есть всегда.

- Чистая кожа не смотря на жару.

- Зуд кожи головы минимизировался.

- Волосы выпадают немного меньше.

- Уж не знаю, чему быть благодарной (железу, биотину или цинку) - совершенно незаметно прошел ПМС, м. стали сюрпризом.

-Ушли приступы слабости и ВСД.

Фото ногтей было сделано месяц назад, после этого они ещё подросли.

Вот уже месяца полтора не принимаю этот цинк - и все вернулось на круги своя. Ногти жутко слоятся, пошли белые пятна, голова чешется. И это не смотря на то, что цинк якобы содержится в витаминах Stress B от 21-st.

Внимание! У этой фирмы есть ещё один БАД с цинком в другой форме. Пусть там цинка в 2 раза больше, и стоит он дешевле, но пиколинат безопаснее для организма. Отзывы на другой БАД на самом сайте хуже.

Жаль, что нельзя принимать витамины постоянно. Некоторые капают на мозги, что это химия, что они не усваиваются, что от витаминов - рак... Но если у меня плохо усваиваются полезности из пищи и обследование не помогло решить проблему, а жизнь уходит, и хочется хоть как-то улучшить качество этой жизни, не тухнуть от нехватки ресурса - уж лучше витамины. Те, кто раздают такие советы - "ни за что не пить витамины, а то по Рен-ТВ говорят..." - зачастую сами жалуются на здоровье. Но есть нюанс - одно лечим, другое калечим. Значит, перебарщивать тоже не стоит. Подпитывать себя периодически.

Всем здоровья!