Сегодня продолжу тему заболевания щитовидной железы. До этого опубликовала четыре отзыва о гипотериозе. Так как каждый последующий пост дополняет предыдущий, то ссылки на отзывы оставлю в конце отзыва.
Итак, сегодня о селене. Зачем нужен?
- Действует как мощный антиоксидант
- Может снизить риск некоторых видов рака
- Может защитить от болезней сердца
- Помогает предотвратить умственное снижение
- Может помочь уменьшить симптомы астмы
- Повышает вашу иммунную систему
- Важно для здоровья щитовидной железы
О последних 2-х пунктах пойдет речь в сегодняшнем отзыве. Так как данная тема мне актуальна и я стараюсь изучить по ней больше информации, то поделюсь с вами своими поисками. Итак,
выявлена взаимосвязь Se и йода в метаболизме тиреоидных гормонов. Особый интерес в настоящее время представляет изучение роли Se в развитии йододефицитных состояний, а также аутоиммунных заболеваний.
А теперь подробнее про связь с АИТ из одного исследования:
Целью назначения Se при АИТ ЩЖ может быть модификация иммунного ответа, которая предположительно достигается за счет ликвидации избытка H2О2 вследствие усиления активности системы глутатион пероксидазы и тиоредоксин редуктазы (TRx). По результатам многих исследований показано достоверное снижение уровня АТ к ТПО у их носительниц при приеме препаратов Se.
Решение о назначении принимает врач. Мой эндокринолог вопреки протоколу лечения заболеваний ЩЗ назначил мне не гормоны, а минералы и витамины. Так у меня образовалась целая армия банок.
Селен мне назначили по 100 мкг/сут, хотя
Интервал необходимого и достаточного потребления 50–200 мкг/сут. Риск развития отравления Se возникает при употреблении 700 мкг/сут и более.
Я купила от фирмы Now Foods Селен, 100 мкг, 250 таблеток.
Описание и состав на фото. За более подробной и полной информацией всегда можно обратиться к сайту Айхерб.
Под крышкой была
защитная мембрана.
Сами таблетки белые круглые.
По размеру
небольшие.
Но такие противные. Натощак не рекомендую иначе будет тошнить полдня. После еды не так противно, причем какой-то йогурт не спасет, нужно съесть что-то сытное. После приема чувствуется привкус во рту. Это мои самые нелюбимые таблетки. Запиваю их максимально быстро.
Для лучшего усвоения и комплексного приема селен рекомендуют употреблять с йодом для здорового организма, но так как при заболеваниях ЩЗ это дискутабельно, то я заменила йод на "аккуратный" келп.
Позвольте еще немного теории. Нашла интересную информацию:
Исследователи в 2003 году установили, что потребление Se снижает вероятность развития зоба, а также может обладать протекторным действием в отношении развития АИЗ ЩЖ (аутоиммунных заболеваний щитовидной железы).
А теперь относительно себя. УЗИ ЩЗ показало, что мой объем 23 см при норме 18 см. Комплексный прием препаратов уменьшил ее размер до 21 см. Но вот антитела к ТПО меньше не стали. Ниже вы можете посмотреть мои анализы.
В феврале 2020, когда гормоны еще были в норме мои антитела были 192,7 при референсном интервале 0-35. В ноябре 2020, когда ТТГ уже поплыл антитела стали 210,6.
Именно тогда я начала прием селена и всех остальных препаратов. После в июне 2020 антитела стали 253,2. Знаю, что есть люди с результатов и 2000, но мои 250 МЕ/литр при максимуме 35 кажутся страшными. При этом ТТГ пришел в норму, у объем ЩЗ уменьшился. Это важно!
Пока писала отзыв, наткнулась
еще на одно исследование:
В ходе исследования было показано, что прием 200 мкг селенита натрия в течение 3 мес приводит к достоверно значимому снижению уровня АТ ТПО у их носителей, а также к улучшению эхоструктуры ЩЖ по результатам УЗИ.
А также:
В результате многочисленных лабораторных экспериментов, клинических и эпидемиологических исследований была выявлена взаимосвязь Se и йода в метаболизме ТГ.
Поэтому попробую другую схему для снижения титров антител. Так как сейчас мой ТТГ 2,8 мМЕ/литр, то включу калия йодид и селенит натрия в ежедневный рацион и посмотрю на динамику. А также увеличу дозировку со ста до двухсот мкг/сут. Попробую знаменитый Вобензим для снижения антител.
Кстати, по поводу анализа на определение количества селена в организме. По мнению многих эндокринологов, определить достоверно количество селена в крови нельзя. Для более точных результатов селен ищут в моче. Анализ стоит около 1000 рублей. Я пока не настолько хочу узнать сколько селена в моем организме) Хотя так делать - плохо.
В целом, препаратом осталась довольна. Так как объем зоба уменьшился, но продолжу принимать селен по схеме выше. Все-таки с антителами еще необходимо работать и работать.
Мои отзывы, посвященные устранению базовых дефицитов:
1. Первый был о Витамине Д
2. Второй посвящен стрессу и магнию
3. Третий - ферритину и железу (железодефицитной анемии)
4. Келп - альтернатива йода
5. Селену и снижению антител к ТПО (этот отзыв)