Красота и здоровьеДетскоеТехникаТуризмЖивотныеКиноКнигиПродуктыПосудаАвтоДругие
  1. Каталог отзывов
  2. Красота и здоровье
  3. Диеты

Кефирно-гречневая диета — отзыв

Кефирно-гречневая диета фото
Среднее: 4.2 (73 голоса)
60
13
Читать все отзывы 73
Категория: Диеты
Подробности
Читать все отзывы 73
AssertiveGirl аватар
Опубликовано 16 Сентябрь, 2018 - 15:43

  • Опыт использования:
    несколько дней

Всем привет!

Наверное, каждая из вас хоть раз садилась на какую-нибудь диету. А их очень-очень много: питьевая, кефирно-гречневая, фруктовая, овощная, шоколадная и тд.

Забегая вперёд, хочу сказать, что смысла голодания нет абсолютно! Килограммы приходят вдвойне, ведь вы существенно сокращаете свою дневную норму калорий.

Я была на кефирно-гречневой диете 5 дней. Похудев на 5 кг, я была вполне довольна результатом! Но было одно НО...

Я не собиралась питаться одной гречкой всю жизнь, поэтому и набрала все килограммы заново. Кстати, они пришли с друзьями...:(

Я никому не советую данную диету, потому что:

  • портится обмен веществ
  • килограммы приходят вдвойне
  • появляются прыщи
  • появляются синяки
  • отеки
  • тошнит от еды
  • очень надоедает гречка и кефир
  • хочется спать
  • кружится голова
Достоинства
  • В комплексе с тренировками эффективна
  • Хорошо подходит для разгрузочных дней
Недостатки
  • Голодная диета
  • Могут быть головокружения и слабость
  • Надоедает однообразие
  • Недолговременный результат
AssertiveGirlне рекомендует
сообщить о нарушении
Читать все отзывы 73
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Другие отзывы
Читать все отзывы 73
Смотрите также
Гречневая диета
Lensik53 аватар
20.02.202508:12
33
+10 фото
О том, как я похудела на гречке на 12 кг за 2 недели. Фото До и После.
Привет, друзья. В этом отзыве я расскажу, как похудела однажды на 12 кг за 14 дней.
Быстрая кефирная диета
coffee lover аватар
06.09.201914:11
11
+10 фото
Минус 3 кг за 3 дня! Такое вообще возможно? Единственная диета, которую я практиковала много раз ✓ Моё похудение на любимом продукте ♥ Но даже ПОСЛЕ такой диеты могут случиться нежелательные последствия...
Кефирная диета
Елена0105gorobetsA аватар
03.06.202410:24
21
+24 фото
Не диета, а образ жизни. Сбросила 10кг, с фото. Моя вариация, которой легко придерживаться.
Привет любимый читатель, сегодня мы рассмотрим такую щепетильную тему как…
Гречневая диета
Lana Blond аватар
11.12.202312:04
18
+21 фото
Если бы каждая моя диета была такой. Вкусно и полезно. Всего за 7 дней и вот этот результат? Подробное меню на неделю, возможные проблемы и результаты.
Быстрая кефирная диета
Darimorozova аватар
16.01.202015:16
41
+3 фото
Минус ~5 килограмм за неделю. Быстрое похудение- классное похудение. Как я питалась кефиром 5 дней.
Всем привет! Спасибо, что читаете меня!
Кефирная диета "7 дней"
Головоломkа аватар
17.08.201909:27
6
+3 фото
Какая же ты суровая диета на кефире, однако результат стоит того! Почему я в восторге от этого метода, какие ошибки допустила и почему только 4 звезды)
Кефирная диета
Nazar_O аватар
08.08.202422:56
6
+5 фото
Четыре дня на кефирной диете под лозунгом «Выживи, если сможешь»! Покажу результат который мне удалось достичь. Расскажу о побочках, и почему стоит обойти стороной данный способ похудения.
Гречневая диета
viktori2612 аватар
08.12.202420:54
4
+2 фото
Гречневая диета! 5 килограмм за 5 дней!!!ФОТО ДО ПОСЛЕ
Всем привет! в свое время я как и многие проверила уйму диет, и мне точно есть что рассказать о одной из самых популярных диет.
Рисовая диета
Alb101 аватар
21.02.202418:25
35
+19 фото
Показываю мои результаты похудения. Расскажу, как эффективно похудеть на рисовой диете без ущерба для здоровья!
Всем привет   Диета на крупах может показаться…
Диета "любимая"
Zhada аватар
19.03.202218:04
14
+7 фото
Диета любимая оказалась Рабочей! Тут только хардкор! Людям с ПП - головного мозга, моралистам и ЗОЖ- никам лучше сразу пройти мимо! Что произошло с моим весом за 9 дней! Как я на ней похудела, мои ощущения и результат после завершения диеты
Быстрая кефирная диета
ElenaNa аватар
16.04.201807:21
63
+1 фото
Такого результата я не ожидала ⭐ ПОДРОБНЫЙ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ ⭐ Ежедневный замер и взвешивание +ФОТО ⭐ Жду ваших советов....👣
Всем привет! Я всегда была против всяческих диет.
Фруктово - Гречневая диета
Чернильная клякса аватар
19.06.202315:32
17
+16 фото
Мой вариант диеты именно гречка-овощи-фрукты- белки. Такое питание вкусное, сытное и подходит для снижения веса
Приветствую) Встав недавно на весы я поняла, что…
Кефирная диета "7 дней"
Красотка100 аватар
13.09.201906:55
10
+4 фото
Как похудеть на 5 кг при помощи кефира? Да, легко! Главное не сорваться и идти к своей цели. Кефирная диета "7 дней дней", то, что нужно
Приветствую! Сегодня хочу познакомить Вас с…
"Кефирно-творожно-яблочная" диета
Makeupvikky аватар
10.05.202018:13
31
+22 фото
-6 кг.Без голода.Со вкусной едой.✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу. ?
Приветствую. Вот и собралась я наконец-то силами и запаслась …
Кефирная диета
Золотая кнопка аватар
18.04.202010:30
83
+16 фото
Эффективна ли кефирная диета? За неделю похудела на 3,9 кг! Моё тело преобразилось. Бока убежали, ягодицы "подтянулись"... Не верите? Фото "до" и "после" это докажут. Мои впечатления и советы тем, кто хочет начать "кефирную диету" :)
Гречневая диета
oliablog аватар
04.08.202413:11
20
+51 фото
Что делать, чтобы не быть «Худой толстухой»🫰Улучшила качество тела, мои советы на пути не к СНИЖЕНИЮ ВЕСА, а к красивой фигуре🫶
Всем доброго времени суток Хочу сегодня…
Диета Магги (Яичная)
юлька-кастрюлька1991 аватар
14.05.202403:36
22
+16 фото
Минус 7 кг на Диете Магги - это ли не магия? ⬇️⬇️⬇️
Всем привет!   После родов мой вес застрял на отметке 80 кг. Я дала себе полугодовалый период на восстановление организма, а после, …
Рисовая диета
Katrin_Naila аватар
28.01.202510:18
3
+5 фото
Экстремальные💥 3 дня на РИСОВОЙ ДИЕТЕ 🍚 Похудение, очищение, разгрузка. Результаты и впечатления
Всем привет!   Хочу поделиться своим опытом очищения организма,…
Диета "любимая"
IriSkalA аватар
25.11.202011:05
4
+2 фото
Диета "Любимая", как я потеряла 5 килограмм за неделю. Сколько держится результат после диеты, стоит ли "овчинка выгонки"?..
Всем привет, сегодня поделюсь информацией о диете …
Геркулесовая (Овсяная) диета
Lana Blond аватар
25.01.202411:24
10
+14 фото
Такого эффекта от геркулесовой диеты я даже и не надеялась получить. Правда не все прошло гладко. Чего мне это стоило и что пришлось пережить все 3 дня этой диеты.