Мой стаж курения был 20 лет без малого. Курила по любому поводу и без. Курить бросить хотела уже очень давно, но все оттягивала. В день Х решила бросать не с утра, а после обеда,так самое тяжелое время отмены пришлось на ночь и с утра было немного легче. Жвачка имеет довольно -таки специфический вкус, для меня немного перченый,но никак не противный. Если жевать ее очень быстро,то колотится сердце и появляется одышка,нужно медленно. Синдром отмены у меня был просто ужасный- кружилась голова,немели руки, язык, начиналась паника... Сперва казалось,что жвачка не помогает, но я начала глубоко хватать воздух ртом (кто бросал курить и знает о синдроме отмены-поймет), как -будто курила,жвачка слегка дерет горло,было похоже,так что через пару минут такой забавы, паника прошла... Вот так до меня дошло,что надо всего лишь переждать периоды паники и все, недолго-от 5 до 15 минут, а жвачка в этом для меня оказалась огромным помощником! Жевала ее в течении 2 недель,постепенно снижая количество. Сейчас обхожусь без нее.Действительно рекомендую ее тем,кто решил отказаться от гадкой привычки! Надеюсь,что мой отзыв хоть кому-то окажется полезным...
