Всем привет!
Про то, что и взрослым и детям для профилактики необходимо принимать витамин Д, я узнала только когда у меня родился сын. До этого я пребывала в счастливом неведении. Ну или не в счастливом, так как для профилактики ничего не принимала, и неизвестно насколько сильная нехватка витамина Д у меня была.
Почему витамин D так важен?
Важен он всем. И взрослым и детям, поэтому в нашей семье его принимают и я, муж, и ребенок. Но данный отзыв посвящен витаминам California Gold Nutrition D3 в каплях, поэтому рассказываю только о детском организме.
В первую очередь витамин D необходим для правильного усваивания кальция и фосфора. Самых первых дней жизни педиатры назначают его, чтобы избежать такой страшной болезни как рахит.
Рахит – заболевание быстрорастущего организма, характеризующееся нарушением минерального обмена и костеобразования. Рахит проявляется множественными изменениями со стороны опорно-двигательного аппарата (размягчением плоских костей черепа, уплощением затылка, деформацией грудной клетки, искривлением трубчатых костей и позвоночника, мышечной гипотонией и др.), нервной системы, внутренних органов.
На самом деле на этом польза витамина Д не заканчивается, так, например, он положительно влияет на иммунную систему ребенка. Что я заметила и на собственном опыте.
Польза витамина D для детей:
- Способствует нормальному развитию и росту костей и зубов;
- Отвечает за правильное формирование скелета и хрящей;
- Нормализует обмен веществ;
- Регулирует уровень содержания в крови сахара;
- Положительно влияет на внешний вид кожи;
- Регулирует работу эндокринных желез (в т. ч. щитовидной железы);
- Способствует уменьшению воспалительных процессов;
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- Убирает тревожность, апатию и сонливость.
Почему витамин D нужно принимать отдельно?
Вообще витамин D синтезируются в организме под воздействием солнечных лучей. Но, к сожалению, мало кто в России живет в таких условиях, в которых солнечного света достаточно для получения суточной нормы витамина.
Поэтому врачи настаивают на его приеме отдельно. Причем не только педиатры, про это также будут говорить ортопеды, неврологи и т.д.
Какой витамин D выбрать для ребенка?
Для детей есть 2 вида витамина D3: на водной или масляной основе. Большинство педиатров прописывает Аквадетрим (на водной основе). Именно его я и давала сыну с рождения. Врачи говорят, что витамин D на водной основе лучше усваивается детским организмом и наиболее безопасен для желудочно-кишечного тракта. Но от него есть куча побочек, и одна из них - это аллергическая реакция, которая и проявилась у сына. Плюс у Аквадетрим далеко не идеальный состав, в котором есть ароматизаторы, консерванты, сахароза и спирт. В общем-то спирт чувствуется даже на вкус, если попробовать самой. Плюс резкий запах аниса нравится не всем детям.Так что этот витамин я покупала сыну всего один раз и больше не собираюсь.
На масляной основе я покупала Вигантол и финский Девисол. У них нет вкуса и аромата, ребенок принимал их без проблем, побочек не было. У Вигантола мне не понравилось, что я вообщем-то не нашла в составе, на какой именно масляной основе он сделан. Плюс очень неудобный дозатор.
Девисол хороший витамин D. Но он на основе пальмового масла (не всем это понравится), его сложно купить в России и для суточной нормы понадобится 5 капель, а не 1. Поэтому расход увеличивается.
В общем после долгих поисков я нашла для нас идеальный витамин D в каплях на масляной основе - California Gold Nutrition D3.
Купить его можно на сайте iherb. Доставка, как правило, быстрая, плюс я всегда заказываю сразу несколько штук по выгодным акциям. Так что дома витамин D у нас всегда с запасом.
Стоимость обычная около 600 руб. Но по скидкам можно взять рублей за 300, бывает и дешевле.
Страна производства: Пасадена, Калифорния, США.
Объем: 10 мл;
В одной капле 400 МЕ
• Состав
Витамин D3 (в виде холекальциферола)
Фракционированное кокосовое масло (среднецепочечные триглицериды из кокосового масла).
Содержит древесные орехи (кокос)
В отличие от капель Аквадетрим, тут нет никаких лишних добавок, поэтому данный витамин D можно смело давать детям с рождения.
• Внешний вид и органолептические свойства
Упакованы капли в яркую картонную коробку и изображением улыбающегося малыша. Дизайн явно располагает к покупке.
На коробке есть вся необходимая информация, но она не русифицирована. Это неудивительно, ведь я заказываю их с американского сайта.
Внутри находится небольшой пузырек из темного стекла. Это необходимо для защиты от солнечных лучей.
Вся основная информация продублирована на самой бутылочке, так что коробку можно не хранить.
Сами капли прозрачные, бесцветные, чуть маслянистые. Они не имеют ни запаха, ни вкуса. Поэтому их максимально просто дать даже самому маленькому ребенку. Раньше я просто капала их сыну на язык, сейчас даю на ложечке. Ребенок ни разу не воспротивился приему данных витаминов.
Дозатор очень удобный. Капли капают без проблем с небольшой задержкой, чтобы не капнуть лишние. Это очевидный плюс по сравнению с Вигантолом и Аквадетримом, которые приходилось усиленно трясти, чтобы получить нужную порцию.
Концентрация витамина D в одной капле 400 МЕ, это меньше чем в каплях Вигантол и Аквадетрим (там по 500).
• Как и когда принимать
Дозировку витамина D уточнять у своего лечащего врача. На упаковке указано, что ребенку достаточно одной капли для суточной нормы. Наш врач рекомендует давать с осени по весну 1500 МЕ. Так как в California Gold Nutrition D3 дозировка 400 МЕ, то я даю сыну по 3, бывает 4 капли. И в летнее время 2 капли.
Выше уже писала, что ребенок принимает капли спокойно. Можно давать на ложке, можно капать сразу на язык.
Все витамины, как правило, рекомендуют принимать с утра. Поэтому я даю их ребенком утром перед садиком, совмещая с небольшим перекусом в виде творожка, кефира или йогурта.
• Впечатление от приема
Капли California Gold Nutrition D3 я даю ребенку уже пару лет. За это время мы пару раз сдавали тест в клинике, и показатели витамина D были в норме. Показываю последние результаты анализов:
До начала приема данных витаминов, был период, когда у сына очень сильно потела голова в затылочной части (один из признаков нехватки витамина D). К сожалению я не помню какие именно витамины я давала ему тогда, так как мы меняли их несколько раз. Но в итоге после начала приема
California Gold Nutrition D3 данная проблема ушла и больше не возвращалась.
Если говорить в общем о состоянии ребенка при приеме California Gold Nutrition D3:
- Он крайне редко болеет. В этом году пошел в сад, и пока был на больничном всего 2 раза с небольшим насморком.
- Все зубы выросли вовремя, даже раньше чем нужно. Зубы здоровые, проверяем регулярно, проблем никаких не было.
- Никакой апатии, сонливости или других признаков нехватки витамина D у сына не проявляется. Сын подвижный, активный, занимается спортом.
• ВыводДля себя я уже решила, что заказывать California Gold Nutrition D3 буду на регулярной основе. Данные витамины меня полностью устраивают и отлично подошли для ребенка.
Достоинства:
• Недорогая цена, если отслеживать акции;
• Удобная дозировка;
• Нет вкуса и запаха;
• Хорошо усваивается;
• Хороший состав;
• Нет побочек и аллергических реакций.
Недостатки:
• Не выявила.
California Gold Nutrition D3 в каплях я рекомендую!
Всем спасибо за внимание!
