Антицеллюлитный массаж — отзыв

Привет!

Большинство девушек/женщин волнует такая вечная проблема как целлюлит и как от него избавиться.

Единственного решения нет, это совокупность методов.

Если не следить за своим питанием, не заниматься спортом (или по меньшей мере какими нибудь упражнениями) и совсем не ухаживать за своей кожей, то не стоит и удивляться, что она дряблая, обвисшая и с неровностями...

Красивое тело - это труд, время, работа над собой и огромная сила воли, ведь задача не из простых и требует регулярного подхода.

Как говорится...

"человек сам кузнец своего счастья"

Если захотеть, то даже из гусеницы можно превратиться в красивую бабочку, было бы только желание и противостояние лени. Каждый может сам из себя выточить идеальную форму и привести в порядок, придерживаясь простых истин.

Антицеллюлитный массаж способствует улучшению микроциркуляции крови, активизирует обмен веществ в тканях и в целом благоприятно влияет на ее состояние. С его помощью можно успешно бороться с апельсиновой коркой, поднять тонус и тургор кожи.

Различают несколько видов:

• ручной
• вакуумный
• сухой ( растирание спец. щетками, рукавичками)
• аппаратный ( с помощью приборов).
• другие

Раньше я посещала специалиста по антицеллюлитному массажу, но уже давно делаю все сама в домашних условиях.

Каждый из видов массажа достаточно действенный и имеет свои преимущества и недостатки.

Перед тем, как приступить к работе, я всегда принимаю ванну с использованием скрабов, чтобы убрать омертвевшие клеточки. Это позволит лучше проникать полезным веществам в ткани.

✔ РУЧНОЙ массаж

В данном случае, чтобы усилить эффективность, я всегда использую спец. средства, которые направлены на борьбу с целлюлитом.

Мне очень нравится специальный массажный антицеллюлитный крем от Белиты Витекс. Он активно разогревает кожу и даже жжет.

Это могут быть:

• массажные масла (которые усилят скольжение),

• антицеллюлитные сыворотки, крема, лосьоны, как с разогревающими свойствами, так и охлаждающими.

• также можно воспользоваться эфирными маслами.

Начинаю с легких поглаживающих движений (снизу вверх), переходя на более интенсивные, разминающие, надавливающие и пощипывающие.

В среднем процедура длится не менее 10-15 минут.

✔ ВАКУУМНЫЙ массаж на данный момент не практикую из-за образования сосудистых сеточек.

Этот вид имеет ряд противопоказаний, (нельзя при варикозе и других проблемах с венами) ,хоть и дает хорошие результаты.

Массаж банками отлично борется с целлюлитом, но в последствии может вызвать образование синяков, кровоподтеков и даже сосудистой сеточки, так что стоит быть осторожным.

✔ Медовый массаж прохожу курсами. (Может и не по теме, но результаты от него потрясающие!)

Он подойдет не для всех, так как для многих может оказаться болезненным.

Неженкам точно не понравится.

✔ Растирание СУХОЙ ЩЕТКОЙ (мой самый любимый)

Для этого можно воспользоваться спец. рукавицей либо щеткой, но только не сильно жесткой (щетинки не должны царапать и каким либо образом травмировать кожу).

Как и любой массаж, движения начинаются снизу вверх, без интенсивного трения.

Длится на протяжении 5-10 минут.

В итоге кожа становится покрасневшей, в принципе, как после любого массажа.

Массаж щеткой провожу регулярно (раза 3 в неделю).

К тому же, это препятствует врастанию волос!

Процедуру не могу назвать болезненной и дискомфортной. Она не требует навыков и сильных затрат во времени. Делать массаж легко и вполне удобно.

Жаль что с растяжками не все так просто (

С ними бороться гораздо сложнее....

После любого перечисленного вида, результат можно заметить уже после курса (нескольких сеансов).

Кожа выглядит подтянутой, гладкой, эластичной, а ее рельеф более ровный.

Если не лениться и уделять хотя бы по 10-15 минут в день своему телу, то кожа обязательно ответит вам взаимностью.

Даже сейчас, когда нет особых проблем, я не отступаю, профилактика нужна в любом случае.

В 30 лет (без месяца) состояние моей кожи гораздо лучше, чем в 20.

Кому интересно

Индивидуальная диета

Не есть после 18:00

Средства в борьбе с целлюлитом

Обертывания в домашних условиях

Медовый массаж

Благодарю за внимание!