До того как мне посоветовали в аптеке эти витамины брала "Дуовит" или "Витрум". Но по сравнению с ними это лучшее, т.к. у предыдущих были недостатки: дуовит - приходилось пить по 2 огромных таблетки (оч неприятно их глотать); у витрума минус - цена.
Рада что мне его посоветовали, т.к. цена 200 рублей за упаковку 60 таблеток.
Таблетки принимаются по одной в день после еды. Вкус не мерзкий, спокойно запиваю водой (а не "бегом проглотить эту бяку дуовит").
Не знаю как выглядит ярко выраженный эффект от приема витаминов, скорее всего это все-таки самовнушение... Пью витамины "чтобы было" и вроде редко болею. Так если между препаратами нет разницы зачем платить больше?
Пью курсами по 2 месяца (как раз упаковка), затем перерыв на месяц и опять покупаю.
Советую.
