Здравствуйте!
Так как я занимаюсь спортом (Pole Dance, Pole Sport), то организм перед тренировкой требует калорийной, но не очень объемной "подзарядки", и в этом мне помогают протеиновые батончики IRONMAN, оптимальное соотношение цены и качества которых не может не радовать 😊
Раньше я покупала их в аптеках за 40-50 рублей (в зависимости от вида), но потом обнаружила в Ашане (в отделе косметики 😂 ). Ассортимент там больше, а цена - ниже: 30-44 рубля.
Короче говоря, я затариваюсь там от души! 😊
Вот вкусы с фотографии и не только 😉
Сегодня на повестке протеиновый батончик со вкусом кокоса и экстрактом гуараны (бывает еще с коллагеном). Стоит он 42 рубля (везде).
Рекомендуют есть спортсменам в период высоких физических нагрузок, но... Знаете, на самом деле протеиновые батончики можно есть всем, у кого нет каких-либо тяжелых заболеваний.
Состав просто замечательный, за исключением глюкозного сиропа на первом месте (не дает чувства сытости и вальяжно "напоминает о себе" на боках). Но, в принципе, для спортсменов это мелочь 😊
В таблице представлены
КБЖУ и
содержание витаминов.1 столбик - данные на ОДИН (!!!) батончик, 2 столбик - процент суточной потребности с одного батончика.
Соответственно, чтобы узнать данные на 100 гр, просто умножьте все значения на 2.Хочу обратить внимание, что в одном батончике также содержится 100 мг кофеина, что равносильно одной чашечке кофе. Так что да, вас должно немного взбодрить (ну, лично меня - немного, ведь я тот еще кофеман! 😊 )
Я ем протеиновые батончики в количестве двух штук за час до тренировок.
Немного пошуршав оберткой, миру покажется батончик, источающий приятный ненавязчивый аромат.
Наш герой весом 50 гр полит слоем шоколадной глазури.
Консистенция стандартная для протеиновых батончиков - плотная, спрессованная, не очень жесткая, я бы сказала даже, умеренно мягкая, долго жующаяся. Лично мне больше нравится их есть после холодильника 😊
Вкус, как всегда, замечательный! 😊 Но на Bounty не похож.
- Протеиновая масса достаточно сладкая (я бы даже сказала, что с сахаром немного переборщили), вкус кокоса не сильно выражен, лично я его вообще угадываю еле-еле. Присутствует кокосовая стружка, которая, к счастью, не застревает в зубах.
- Глазурь неплохая, но немного "мыльная", не сладкая. Она тает во рту, оставляя непродолжительное и не очень сильно выраженное послевкусие какао
По идее,
нейтральный вкус глазури должен компенсировать сладость прот.массы, но производитель не учел одного...
Ведь глазурь-то я всегда снимаю! Почему? Потому что в ней нет ничегошеньки полезного. Батончик без глазури имеет меньшую калорийность и содержание жиров, а белка, наоборот, становится больше (все это в перерасчете на 100 гр).
В итоге мы получаем вкусный и полезный продукт, отличный вариант для перекуса перед тренировками или просто приемами пищи! 😊
______________________________
Рекомендую!
______________________________
Также мои отзывы на спортивные напитки:
