Овощи Шпинат - отзыв

О пользе зелени я узнала совсем недавно!
оказывается в шпинате очень много белка и вообще вся зелень является антиоксидантом, то есть способствует омолаживанию организма)

долгожители употребляют большое количество зелени и овощей в пищу

Шпинат я обожаю добавлять в салат, в омлет, просто на бутерброд с авокадо и помидором

он имеет нейтральны свежий вкус и добавляет сочности, пользы любому блюду

Люблю делать смузи со шпинатом

рецепт очень простой:

-банан

-авокадо

-шпинат

-киви

взбиваем блендером и готово ✅

Так же я люблю добавлять его в чистом виде в боул: авокадо, помидорки, огурцы, креветки, шпинат, тыквенные семечки и кунжутным маслом поливаю

Пробовала вырастить шпинат на подоконнике, ничего не вышло 🙈 проще купить, конечно!

В заключении хочу пожелать вам больше здоровой качественной еды на столе 🥬❤️