Витамины Алфавит Мамино здоровье — отзыв

Всем привет!

Сегодня я хочу рассказать вам о витаминах для беременных Алфавит Мамино здоровье. К слову, предназначены они не только для беременных, но и для планирующих беременность и в период лактации.

Существенное преимущество данного комплекса - это его бюджетность. На фоне других витамин с богатым составом, стоимость которых превышает 600 рублей, за Алфавит вы отдадите чуть более 300.

Для меня было в первую очередь важно присутствие в витаминах йода. Акушерка сказала искать витамины именно с таким составом, хотя предпосылок к этому нет, и я не стою на учете у эндокринолога, с щитовидкой тоже все в порядке. Но, видимо, дефицит йода - серьезная проблема для беременных, поэтому я решила четко следовать ее рекомендациям.

Витамины Алфавит Мамино здоровье имеют следующий состав витаминов по группам

Железо

Антиоксиданты

Кальций D3

13 витаминов 11 минералов и таурин

Вся суть в том, что суточная норма витаминов поделена на три группы, а это три таблетки соответственно. Значит, и принимать их надо три раза в день - во время завтрака, обеда и ужина. Перерыв межприемом должен составлять как минимум 4 часа, чтобы не было передозировки. Казалось бы ничего сложного. Но у меня никак не получалось принимать их так, как надо.

Хотя по природе я человек дисциплинированный. Могу, например, писать отзывы на айреке по плану, три раза в неделю. Публикация по четким дням, все точно. И хотя бывает и лень и разные обстоятельства, от плана я не отступаю ни в коем случае.

С приемом витаминов то же самый - только план 3 раза в день. Но я постоянно про них забывала. То обеденный прием пропущу, то вообще вспомню про витамины только к вечеру.

И как я ни пыталась дисциплинировать себя, и витамины клала на видное место и старалась контролировать процесс, ничего у меня не получалось. В день выходило, что две витаминами приму или одну. В особенные какие-то дни удавалось принять все три.

После этого я решила, что такой тройной формат точно не для меня. Возможно, большую роль сыграл тот факт, что я мама в декрете, малышу уже исполнился год, но все равно постоянно в запарках.

Эффект

Несмотря на столь неудобный для меня формат, эффект у витамин просто юридический. Как я это поняла? По ногтям! У меня от природы хорошие ногти - отлично растут, крепкие. Но во втором триместре с ними стало твориться что-то невообразимое: ногти начали ужасно слоиться и ломаться. И если расследование не так беспокоило, то ломались они каждый день - и это ужасно бесило. Потому что приходилось подстригать все ногти, когда ломался один. На следующий день снова приходилось их равнять, потому что сломался уже другой ноготь.

Вот тогда-то я и начала пить витамины. Пропив всего лишь одну упаковку, я с удивлением обнаружила, что ногти снова стали крепкими, хорошо отрасли и я уже не помню, когда они в последний раз ломались.

Мне очень понравился этот эффект. Думаю, что это благодаря тому, что препарат кальция вынесен в отдельную таблетку. И вот в таком комплексном приеме с антиоксидантами и железом получается обеденный эффект.

Что касается волос и кожи, тут ничего сказать не могу, так как их состояние осталось прежним. Но по данным пунктам у меня и так нет жалоб. Разве что волосы сухие, но они как были так и остались сухими. Про выпадение волос - чуть-чуть сократилось. Пожалуй, это все!

ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ

Преимущества витамин:

• * Богатый состав
• * Прекратилась ломкость ногтей
• * Небольшой размер таблеток - нет проблем с глотанием.

Недостатки:

* Нужно принимать три раза в день и не пропускать!

Итог

Витамины рекомендую всем беременным, планирующим и кормящим, если для вас приемлем такой формат приема - три раза в день. Ведь именно за счет троекратного приема и достигается такой хороший эффект.

Что касается меня, в следующий раз планирую принимать витамины в такой форме, чтобы это была одна таблетка в день. Мне так гораздо удобнее. Но если меня постигнет неудача. Или например, ногти начнут опять ломаться, не исключено, что я делаю раз вернусь к этим витаминам, все-таки доступная цена и хороший эффект - редкое сочетание.

Надеюсь, что была вам полезна.

Всем спасибо