Всем привет, уважаемые посетители сайта Irecommend!)
Беременность – особое состояние женщины. Это не только радостный период в жизни будущей мамочки, но и самый ответственный. Она должна следить за собой, своим здоровьем, а так же за тем, что она есть и пьет, какие препараты принимает. Обычного питания для этой цели не хватает, и приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Выписывать такой препарат должен лечащий врач.
АлфаВит Мамино здоровье
Начну с того, что в 1 триместр обычно гинекологи выписывают витамин Е, фолиевую кислоту и Йодомарин. Плюс кому-то необходим Магний и В6.
Во втором триместре уже можно начинать прием витаминных комплексов.
Изначально свой выбор я остановила на Витаминно-минеральном комплексе для беременных и кормящих женщин "АлфаВит" Мамино здоровье. Привлекло то, что производитель уверяет о грамотном сочетании компонентов.
В упаковке находятся 60 таблеток - это курс на 20 дней, то есть по 3 штуки в день.
Каждая таблетка комплекса содержит в себе определенные витаминки:
Таблетка «Железо+» розового цвета:
содержит железо, которое обеспечивает профилактику анемии; витамин В1, участвующий в энергетическом обмене, фолиевую кислоту и таурин, необходимые для нормального развития плода.
Таблетка «Антиоксиданты+» синего цвета:
включает витамины С и Е, а также бета-каротин, селен и другие вещества, укрепляющие иммунитет, помогающие организму будущей мамы противостоять вредным воздействиям среды. В состав этой таблетки входит йод, который обеспечивает профилактику заболеваний щитовидной железы у женщины и ее будущего ребенка, а также требуется для формирования скелета и нервной системы плода.
Таблетка «Кальций-D3+» белого цвета:
содержит витамины К1 и D3, кальций и другие полезные вещества, необходимые для здоровых зубов и костей. Биотин, входящий в состав этого комплекса, требуется для обмена жирных кислот – необходимых участников процессов синтеза энергии.
Содержание витаминов
Формавыпуска: 60 таблеток: 40 таблеток массой 0,5 г, покрытых оболочкой, и 20 таблеток массой 0,9 г без оболочки.
Порядокприменения: беременным и кормящим женщинам по одной таблетке каждого вида (№ 1, № 2, № 3) в день во время еды (за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности).
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Примечание: интервал между приемом от 4 до 6 часов. Если рекомендуемый график приема был нарушен, допустимо возобновить прием с любой таблетки.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.
Условияхранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре от 4°С до 25°С.
Срокгодности: 2 года.
Производитель: Москва, Россия.
Полный состав таблеток
Начну с плюсов:
✔ Такие раздельные витамины действительно способны снизить риск возникновения аллергии.
✔ Подходят не только во время беременности, но и в период лактации.
✔ Содержание йода (например, в Элевите его нет).
✔ Очень обширный состав 13 витаминов, 11 минералов и таурин.
✔ Во время приема у меня не было сильной сонливости и упадка сил.
✔ Небольшие размеры таблеток, удобные при глотании.
✔ У меня не вызвали тошноту, головокружение, понос (а вот Компливит Триместрум - мой ужас).
✔ Средняя цена, потому что пачки хватает всего на 20 дней.
✔ Гемоглобин, судя по анализам, не спускался до низкого предела.
✔ И такой маленький плюсик - волосы не выпадали, ногти не слои слоились, но и не росли как сумасшедшие в сравнении с другими комплексами.
Минусы:
✖ Мне не понравился прием витаминов с интервалом 4 часа. Во-первых, беременные становятся забывчивыми и можно с легкостью пропустить таблетку. Во-вторых, так как я просыпалась в 11 часов, то мои приемы пищи были в 12, 16 и 20 часов. Последняя таблетка приходилась аж на 8 часов вечера! А специалисты рекомендуют для лучшего усваивания пить витамины после завтрака.
✖ Хоть и сильной сонливости не было, но "бодрячком" я себя не чувствовала. Сама беременность протекала без патологий.
✖ Содержание в 3 таблетках (суточной дозе) титана диоксид. На сегодняшний день он признан вредным для здоровья веществом, вызывающий рак. И пить его трижды в день - не прельщает.
Я не утверждаю, что Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин "АлфаВит" Мамино здоровье - плохой. Бывают и намного хуже. Но до 5 баллов никак не дотягивают.
да конечно, я просто долго пыталась остановить выпадение, перепробовала несколько комплексов витаминных, в итоге, обратилась к врачу и он порекомендовал эти витамины.
Но возможно, и вправду для беременных комплекс не ахти.
Мне не понравился прием витаминов с интервалом 4 часа. Во-первых, беременные становятся забывчивыми и можно с легкостью пропустить таблетку. Во-вторых, так как я просыпалась в 11 часов, то мои приемы пищи были в 12, 16 и 20 часов. Последняя таблетка приходилась аж на 8 часов вечера! А специалисты рекомендуют для лучшего усваивания пить витамины после завтрака.
Тут ставка на то, что не все витамины вместе усваиваются Здоровая мама, здоровый ребенок 😉
Я принимала по рекомендации врача Митеравел, это комплекс витаминов, в котором очень хороший состав. Там помимо фолиевой кислоты, есть еще йод, селен,усиленный омега-3 и такой элемент как молибден. Хочу сказать, что все эти компоненты закладывают основу, для того чтобы родить будущего умницу.
