Электросон - отзыв

Как только я приеду в санаторий, а это непременно произойдет, самой первой процедурой, которую попрошу мне назначить, будет именно электросон животворящий.

я сделаю тебе электросон :)

Что же это за "зверь" такой?

Суть процедуры в том, что под действием слабых разрядов тока на головной мозг, пациент входит в состояние, подобное обычному сну. Несмотря на сравнительно небольшую продолжительность, он дает вполне ощутимый эффект: пациент чувствует себя отдохнувшим, набравшимся новых сил. При этом «принудительный» сон обладает еще и заметным обезболивающим действием (именно эта его особенность отражена в зарубежном названии процедуры). И – в отличие от медикаментозного сна – не дает осложнений и исключает возможность интоксикации. Именно эти обстоятельства сделали электросон весьма востребованным в терапии различных заболеваний, прежде всего – неврогенной природы.

Импульсные токи усиливают процессы торможения в коре головного мозга (что, собственно, и вызывает сон). Во время такого принудительного отдыха в организме активизируются восстановительные процессы. При этом в нервных клетках усиливается выработка эндорфинов («гормонов счастья»), которые улучшают настроение и оказывают обезболивающее действие.

Заманчиво звучит, правда?

Мне процедуру назначил терапевт санатория. Показаний у меня навалом - тяжелая депрессия в анамнезе (глубокая длительная ремиссия, слава Богу), остеохондроз шейного отдела позвоночника, хроническая усталость, периодические проблемы со сном и тревожностью. И безумный темп жизни - как вишенка. Короче, надо лечить!))

Я сделала 12 процедур каждый день или через день. Это довольно развернутый, полноценный курс получился.

Как проходит процедура?

Могу рассказать, как дело обстоит в санатории. В разных организациях процесс организован, конечно же, по-своему, но в целом суть одна.

Приходишь к назначенному времени в кабинет. Сразу же бросается в глаза полумрак и тихая музыка фоном еще до начала сеанса. В кабинете стоит мягкая кушетка (реально мягкая, как кровать) и аппарат. Можно попросить пледик.

В моем санатории было два отдельных кабинета и общий холл. Но аппараты стояли одинаковые. Они состоят из двух частей. Сверху на каждом аппарате лежит конструкция, надеваемая на голову пациента.

вот здесь черная лента - это и есть конструкция для головы

Покажу схематически, как это выглядит

На лоб кладется мягкая влажная тканевая салфетка, как я понимаю, для токопроводимости.

Сеанс начинается. Его длительность 20 минут. Медсестра опускает шторы блек-аут, настраивает аппарат. Вам должно быть немножко щекотно, как бы чуть отдавать в нос, вот прямо едва-едва, на грани ощущений. Если ток "давит" на глаза или слишком щекочет, попросите отрегулировать его мощность на чуть меньшую. Главное правило - должно быть комфортно, иначе чуда не получится.

Во время сеанса рекомендуется закрыть глаза, сконцентрироваться на глубоком, свободном дыхании. И внимательно слушать музыку и то, что говорит "голос". А говорит этот "голос" всякие мотивирующие полезные фразы, настраивающие на раслабление и отдых.

В санатории "голосом" был дядька с бархатистым баритоном. Точнее, в записи был голос именно мужчины. Видимо, дело в низком тембре, высокие женские голоса, скорее, способствуют бодрости)) Музыка - классическая, я уже точно не помню, какие там были произведения, но аранжированную на психоделический лад "Лунную сонату" не позабуду никогда))

И вот тут уже половина успеха зависит от пациента. Учитесь расслабляться, это пригодится в жизни каждому, товарищи! Лично я кайфовала и балдела. Как давний любитель дыхательной антистресс-гимнастики, давно умею расслабляться до состояния "тряпочки". А тут еще - целебные токи, тихая классика и всякие расслабляющие внушения.

Пару-тройку раз я по-настоящему проваливалась в сон. Вот по-честному. Медсестре приходилось меня будить. По ее словам, уснуть на сеансе электросна - это лучший из вариантов, так процедура становится наиболее эффективной.

После пробуждения нет чувства тяжелой головы, только легкость, бодрость и непринужденная расслабленность. Обычно я шагала нежиться на шезлонг в тенек или пить травяной чаек.

В те дни, когда я не засыпала, мое сознание находилось на границе сна и бодрствования. Это странное и необычное ощущение, похожее на транс. Ты в и вне себя как будто. Оно очень комфортное. Словно все тело окутывает в плотный серебристый мягкий кокон. После окончания сеанса - такое же отличное самочувствие и легкая бодрость.

Но, повторю еще раз: раслабляться надо уметь. Если не умеете, очень рекомендую заморочиться и научиться, это сильно меняет качество жизни.

Результат курса электросна

Отличный. Однозначно, серия процедур пошла на пользу моему измотанному нарзаном быстрым темпом жизни организму и бедовой башке)) Я стала гораздо более спокойной в моменте, улучшился сон. Появилась высокая ресурсность.

Такой же курс прошел мой любимый муж. Ощущения у него, собственно, те же - будто заново родился. Сон стал лучше и глубже, повысилась стрессоустойчивость, появились силы и ушла в закат апатия.

Опыт двух человек (причем, оба человека в будни представляют собой тех еще "Фигаро там, Фигаро тут" с высоченным темпом жизни и грузом ответственности) говорит о том, что электросон будет полезен любому современному трудоголику, родителю и так далее.

Единственное - только после консультации с врачом (или врачами), ведь противопоказания так же существуют. Главный принцип "не навреди" не стоит забывать никогда

Выводы

Электросон - это одна из причин поехать в санаторий в принципе. Очень рекомендую всем нуждающимся и ставлю оценку "отлично" с тремя плюсами.