Здравствуйте, милые дамы!
Фемибион Наталкер 1 и Фемибион Наталкер 2 мне прописал мой акушер-гинеколог. Точнее она дала мне выбор:
либо
йодомарин - 200 мкг на всем протяжении беременности;
фолиевая кислота 400 мкг до 12 недели (значит, дальше она бесполезна);
либо Наталкер 1 до 12 недели.
Наталкер два с 13-ой недели и до конца лактации
Я выбрала Наталкер 1, чтоб принимать только одну таблетку, а не две. Цена у него, конечно, немаленькая. Но в составе не только йод и фолиевая кислота.
1 таблетка витаминного комплекса Фемибион Наталкер I включает:
Витамин С/Аскорбиновая кислота - 110 мг
Витамин PP / Никотинамид 15 мг
Витамин E (в форме α-токоферола ацетата) 13 мг
Витамин В5 / Пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) 6 мг
Витамин В6 / Пиридоксин (в форме пиридоксина гидрохлорида) 1,9 мг
Витамин В2 / Рибофлавин 1,6 мг
Витамин В1 / Тиамин (в форме тиамина нитрата) 1,2 мг
Фолаты: 400 мкг
• фолиевая кислота 200 мкг
• L-метилфолат 200 мкг
(эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты)
Йод 150 мкг
Биотин 60 мкг
Витамин В12 / Цианокобаламин 3,5 мкг
Плюсы состава:
L-метилфолат - легкоусвояемая форма фолиевой кислоты
Нет витамина А, избыток которого может вызвать дефекты у плода, если сказать мягко.
Принимала по инструкции 1 таблетку 1 раз в день во время еды.
Побочных действий не было. Таблетка без труда глотается. Я как всегда не ощутила на себе действие витаминов и минералов. Может у меня просто нет и не было ярко выраженного дефицита.
Ставлю среднюю оценку, ибо эффекта я не ощутила. Рекомендовать не буду.
Решила для себя, что Наталкер 2 не буду пить. Там почти такой же состав. Но еще есть желатиновые капсулы, в составе которого дополнительный витамин и ДГК. Цена почти в два раза дороже.
Буду пить Йодомарин и Алвогений
АлвоГений - это 200 мг одного из основных компонентов Омега-3 - Докозагексаеновой кислоты (ДГК) из искусственно выращенных водорослей специально для беременных и кормящих.
Препарат от выпадения волос, разрешенный при беременности и лактации
