Доброго времени суток всем!
Расскажу про любимую клетчатку от компании Гринвей.
Не так давно она появилась в продаже - весною этого года. Я попробовала, и уже не смогла остановиться. Вначале, конечно же, брала ее с целью немного оздоровить организм, ведь до 34 лет я хорошенько его запустила, ну и похудеть сильно хотелось, но потом она вошла в мой рацион питания в виде вкуснейшего десерта.
Кушаю я эту клетчатку преимущественно с йогуртом или нежирной сметаной. Многим моим знакомым она не зашла, но скорее потому что они не привыкли к такого рода пище или просто неправильно ее употребляют - обязательно нужно дать настояться, немного разбухнуть, а лишь потом можно наслаждаться ее вкусом.
Вообще существует три вида - два сладких вкуса (груша+инжир и чернослив+имбирь) и один соленый (розмарин+миндаль), но для себя я выбрала только этот - чернослив с имбирем.
Для одного приема хватает 1 чайной ложки, но я кладу больше. т.к мне нравится более густой вариант йогурта с клетчаткой.
Я много перепробовала клетчатки разных производителей, скажу так, те опилки, которые мне довелось съесть на своем веку, не идут ни в какое сравнение с этим продуктом!
На фото выше: йогурт детский+клетчатка от Гринвей, тут она уже достаточно постояла, пока я писала отзыв, и "встала колом", добавлю немножко водички и размешаю.
Зачем человеку вообще нужно употреблять клетчатку?
Если вы, к примеру, хотите сбросить лишние кило, то употребление клетчатки (любой, не только этой), поможет вам сделать это без вреда для здоровья, постепенно.
Она не отягощает пищу калориями, но придает ей объем, благодаря чему вы быстрее насытитесь.
Клетчатка нормализует стул, она не слабит, но препятствует возникновению запоров.
Она не закисляет кишечник, а борется с этим, и значит не дает развиваться в нем вредным бактериям.
Конечно же, можно не употреблять сыпучую клетчатку, а заменить ее на овощи и фрукты, но только если на свои - дачные, свежие, а где их зимой взять? Поэтому я беру клетчатку в компании, которой я доверяю, вместо кучи килограммов магазинных китайских овощей.
Всем здоровья! Продукт рекомендую.
