Доброе время суток, всем читающим!
У меня уже длительное время серьезные проблемы, как со здоровьем, так и с красотой.
Симптомы выражаются в том, что уже несколько лет сильное выпадение и истончение моих ранее густых волос не только на голове, но и по телу, чуть позже подключилось постоянное жжение волосистой части кожи головы, со временем стало жечь слизистые носа, губ, глаз, горло, локально тело, онемение пальцев рук и пальцев ног, частые судороги.
И это всё круглосуточно не утихает, независимо от погоды, питания, настроения.
Обошла большинство узкопрофильных специалистов и различного рода обследования.
Но никто не смог определить диагноз и назначить соответственное лечение.
Сколько пропито лекарств, витаминов - сказать страшно.
Но все круглосуточные симптомы на прежнем месте с прежней болью.
Если кто сталкивался с подобным, напишите в комментариях, буду благодарна!
При выпадении волос докторами тщательно рекомендуется параллельно бороться со стрессом.
Но вот с нервами, кстати, у меня самое сложное.
Когда в день выпадает больше тысячи волос, жить в гармонии с собой и не нервничать просто невозможно. Каждый раз я лицезрела в зеркале все более широкий пробор и светящийся скальп. Волосы истончились, были повсюду.
Прием (трихоскопия, трихограмма) у трихолога не дало прояснений почему так.
Сама врач выглядела недоуменно, в заключении написала алопеция, гиперестезия кожи (сверхчувствительность), т.к. у меня жжение и реакция на любые вещества нанесенные на кожу, вплоть до простой воды.
НО! Лечения вновь не назначено.
Было рекомендовано: прием железа, селена, цинка, омега-3, витамина Д, плюс обратиться к психотерапевту для выписки лекарства от нервов. Как в принципе любому и каждому из нас рекомендовалось бы.
Уколы в голову (мезотерапию, плазмотерапию, озон) трихолог сказала делать бессмысленно, т.к. идет активное выпадение, делать их можно только во время «затишья», которого у меня за 10 лет ни разу не было.
По тем же причинам противопоказано всякие перечные, горчичные, репейные и прочие маски.
Но я продолжаю искать выходы, читать полезные статьи, пробовать на себе.
И вот, наткнулась на информацию о том, что при нехватке биотина в организме начинает шелушиться кожа, выпадать волосы, слоиться и ломаться ногти. Все это развивается не сразу, а постепенно.
А еще, при существенной нехватке В7 (биотина) могут атрофироваться сосочки на языке и в дальнейшем можно потерять вкусовые ощущения.
Помимо этого, может наблюдаться депрессивное состояние, бессонница, плаксивость, состояние астении.
Как раз похоже на мой долгий процесс.
Решено было попробовать пропить данный препарат.
Кто столкнется с алопецией, будет с радостью пить и пробовать всё, лишь бы этот кошмар остановился.
Подробнее про Biotin
Biotin является членом семьи витаминов группы В, но на самом деле не витамин, а коэнзим который работает с ними. Также известен как витамин H и кофермент R.
Биотин используется в каждой клетке тела нашего организма и способствует здоровью волос, кожи и ногтей, дефицит его приводит к облысению и преждевременному поседению, слабым и ломким ногтям, к сухости или жирности кожи.
Кроме того Biotin имеет важное значение в углеводном обмене и синтезе жирных кислот. Он принимает участие в превращении аминокислот в белки.
Итак, я выбрала БАД 21st Century, Биотин, 10,000 мкг, 120 таблеток.
Дозировка, надо заметить лошадиная.
БАД можно купить на айхербе, но я не хотела ждать несколько недель доставки, купила в городе из наличия.
Упаковка БАДов у данного бренда стандартная – небольшая пластиковая банка, плотно закрывается и легко открывается.
Изначально продукт защищен специальной плёнкой.
На упаковке есть вся информация о продукте (на иностранном языке) и срок годности.
У производителя имеется дозировка 5000 мкг и 800.
Разница ещё в форме выпуска, есть в таблетках и в капсулах.
Эти в таблетках. Без запаха и вкуса, глотаются легко.
Героя этого отзыва биотин 21st Century Biotin принимала дважды в день после завтрака и обеда (инструкция рекомендует 1 раз в день).
Про передозировку и эффект накопления я никаких внятных данных вообще нигде не нашла.
К счастью, никаких «побочек» я не ощутила. Так как принимала биотин 21st Century Biotin сразу после еды, с желудком все было в порядке.
Полезные советы по употреблению:
Биотин плохо усваивается без магния. Поэтому пьем только с ним.
Я пила хороший Магний, он тоже с Айхерба (отзыв можно увидеть в моем профиле)
Ко всему, пропивала курсом Железо (писала о разных препаратах, почитайте – будет полезно).
Периодически пропивала витамины группы B.
Если хотите бороться с дефицитом биотина, не забывайте о В5 пантотеновой кислоте.
Биотин "вымывает" из нашего организма этот витамин.
А представляете, если у вас уже наблюдалась нехватка последнего, а вы, не восполнив его, начали прием биотина?!
Обратите внимание, не пейте биотин в данной дозировке, если проблем с волосами и в общем со здоровьем у вас нет есть (подойдет биотин в дозировке 800 мг). И, тем более, не пейте по две в день, как делала это я.
Вывод в моем случае печальный: эффекта от этой добавки не было никакого. Либо дело в производителе либо сам по себе биотин мне бесполезен.
Поскольку данные БАД относится к разряду бюджетных препаратов, то все-таки можно попробовать, но начните с меньшей дозировки!
