Здравствуйте, дорогие читатели))
Хочу рассказать вам, как я сидела на гречке и о последствиях.
Это был примерно 2015-2016 год и уже тогда я была недовольна своим телом.
Вес был 60 кг при росте 166, как и сейчас у меня)) Я захотела похудеть, эх, как жаль, что я не знала о чудесной системе, на которой я скинула за 2,5 месяца 15 кг, об этом тут https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-747 ...
Так вот, вернемся к гречке. Я выбрала строгий вариант, только запаренная гречка без соли и обезжиренный кефир.
Так вот. Таким образом я питалась неделю,потом ужасно сорвалась, и с тех пор я стала очень много набирать, пока не набрала до 76((((
Скинула я в итоге за неделю около 5 кг, из которых 3 кг точно вода, да и какая разница, через 3 недели я уже весила 62.
По поводу кожи отдельная история, у меня начался ужасный дерматит, вся кожа лица в шелухе и красных пятнах. Я до сих пор, уже несколько лет не могу никак вылечить😢
Гречку я ненавижу до сих пор, не могу на нее смотреть. Единственное, мне кажется, что такое питание подойдёт как разгрузочный день, раз в неделю, но не чаще.
Естественно, диету я не рекомендую!
О моих результатах на японской диете https://irecommend.ru/content/esli-ne-puskatsya-vo...
На любимой https://irecommend.ru/content/neplokho-dlya-razgruzki
На пп https://irecommend.ru/content/moya-sistema-pitaniy...
На магги https://irecommend.ru/content/ne-dlya-tekh-kto-lyu...
О хотьбе для похудения https://irecommend.ru/content/shagayu-i-khudeyu-le...
Всем добра и стройности❤️
