Детокс - это давно известная "фишка", никого этим словом не удивишь и не озадачишь.
Только вот уж очень противоречивы мнения на этот счет - если хотите немного разобраться и понять на чьей же Вы стороне - буду рада быть полезной!
Само понятие detox - это, попросту, очищение.
От лишних килограммов, шлаков и токсинов, заболеваний - каждый придумывает, на что гаразд 😂
Мне предоставилась замечательная возможность использовать в своем рационе 28-Дневную TEATOX программу от TUSOTEA - на примере нее и буду рассказывать!
УПАКОВКА :
В упаковке находятся 2 пакета с детокс-чаем: чай УТРЕННИЙ (56 грамм) и чай ВЕЧЕРНИЙ (28 грамм).
Пакеты выполнены из крафт-бумаги с металлизированным покрытием внутри и зип-застежкой - отличная упаковка для сохранности и свежести продукта.
На каждом пакете чая есть описание ингредиентов, инструкция и описание свойств.
ОПИСАНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ :
Оптимальная Teatox программа включает в себя необходимый набор Утреннего и Вечернего Чаев для ежедневной бодрости и оптимального очищения организма.
В Утреннем Чае мы собрали натуральные травы и фрукты, которые пробудят вас и зарядят энергией. Чай мгновенно запускает все системы организма, улучшает настроение и наполняет бодростью. Это самое лучшее начало для продуктивного и насыщенного дня. Теперь вам всё по плечу!
Вечерний Чай - это особый напиток, который отлично снимает усталость, накопившуюся в течение дня, и способствует очищению организма в период сна. Он настолько эффективен, что мы рекомендуем пить его каждый второй день. Кроме того, Вечерний Чай моментально запускает очищение кишечника, поэтому первые 2-3 приёма лучше пить его в вечернее время находясь дома, не планируйте после приёма чая идти в гости или на прогулку.
Цветы липы (улучшают пищеварение, усиливают метаболизм, являются природным мочегонным средством).
Манго (богат витаминами и минералами, укрепляет иммунитет, сжигает жиры).
Клубника (действует как антиоксидант, сжигает жиры, полезна для умственной деятельности).
Ананас (улучшает пищеварение, работает как природный антиоксидант).
◇◆◇Чай ВЕЧЕРНИЙ:
Имбирь (улучшает пищеварение, избавляет от вздутия живота, является арфодизиаком).
Папайя (улучшает состояние кожи, обмен веществ и пищеварение).
Лемонграсс (имеет антибактериальные свойства, является природным релаксантом).
Листья сенны (имеют свойства мягкого слабительного, борются со вздутием живота, способствуют потери веса).
Перечная мята (улучшает пищеварение, избавляет от вздутия живота).
Корень лакрицы (регулирует обмен веществ, способствует энергообмену и метаболическим реакциям организма).
Ягоды боярышника (улучшают кровообращение и пищеварение, имеют успокаивающие свойства).
Шелуха подорожника (действует как мягкое слабительное).
ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И РЕЗУЛЬТАТ :
Моя программа расчитана на 28 дней, то есть утренний чай необходимо пить ежедневно, а вечерний - 1 раз в 2 дня.
Основу утреннего сбора составляют листья зеленого чая и мате (также в его составе можно заметить кусочки сушеный ананасов, ягоды Годжи и т.д.) , а вечернего - листья мяты и лемонгасса.
Касательно применения: я бы НЕ советовала пить утренний сбор на голодный желудок, входящие ингредиенты будут более эффективны и полезны именно после еды (т.к. здорово ускоряют пищеварение), а не до. Особенно это важно для людей с проблемими ЖКТ.
Насчет состава: на мой обывательский взгляд, он абсолютно безопасен, если применять в соответствии с инструкцией, а именно - не более половины чайной ложки на чашку.
Чай УТРЕННИЙ
Чай ВЕЧЕРНИЙ
◆◆◆Применение данного курса у меня не вызвало НИКАКИХ неприятных впечатлений или ощущений◆◆◆
Сейчас хочу остановиться на том, как РАЗУМНО ПОДОЙТИ к любому детоксу.
◆◆◆Достаточное количество чистой воды я научилась пить еще давно (а именно, 1,5 литра в холодное время и около 2х литров во время жары - для моего веса 53 кг) - для программы детокс соблюдение питьевого режима очень важно, т.к. за счет, скажем так, "круговорота воды" через наш организм и должна происходить детоксикация. (Норма воды - 30-40 мл на 1 кг Вашего веса).
И, пожалуйста, не стоит относить к выпитому соки, кофе или, того больше, супы. 😂
Вода - это вода, без компромиссов. Газировка - также не лучший вариант.
◆◆◆Отказ от кофеина и алкоголя. Тут, я думаю, особые комментарии излишни.
◆◆◆ Правильное питание. Для тех, кому это не близко, подойдет банальное исключение из рациона копченостей, покупных снеков и сладостей, сведение к минимуму употребления жареных продуктов, особенно во фритюре.
Что же тогда есть? Больше фруктов, зелени и овощей - лето за окном этому только способствует. Мясо/рыбу/птицу запекать в духовке, для дополнительного белка включить в меню бобовые.
◆◆◆Физическая нагрузка. Постепенная, соразмерно Вашему состоянию здоровья, подготовленности и возрасту. Но без этого никуда! Т.к. именно физическая активность ускоряет серцебиение, учащает дыхание, а значит увеличивает интенсивность внутренних обменных процессов, и способствует нашему детоксу.
-!- Каждый пункт из моего списка самоценен, и исключение хотя бы одного из них существенно уменьшает шансы на успех -!-
Итак, чего же НЕ ждать от детокса?
Уменьшение веса. Грамотный детокс способствует нормализации веса в сочетании с правильным меню и адекватной физической нагрузкой. НИКОГДА, запомните, НИКОГДА чудо-коктейль/водичка/смесь не избавят Вас от лишних кг без приложенных Вами усилий - разве что в них намешана знатная доза слабительного 😂
Все остальное, а именно постепенное очищение организма от токсинов, и как следствие, нормальзация пищеварения и, еще пара следствий, - улучшение состояния кожи (ведь все внутренние нарушения в работе организма непременно отражаются вовне) и качества сна - вполне под силу детокс-программе!
Что я получила от детокс программы?
◇◆◇ Употребление утреннего чая, действительно, способствует более эффективному перевариванию пищи - я быстрее чувствую легкость и комфорт в желудке. В течении дня я чувствую себя энергичной .
◇◆◇ Ночной чай и его мятная срставляющая благотворно влияют на нервную систему - спится всегда "сладко и крепко".
◇◆◇ Приятным наблюдением стал тот факт, что привычные для меня пара мелких прыщиков перед КД так и не "не вылезла". А значит я склонна верить, что очищение организма и нормализация пищеварения все же работают во внешнем плане.
◇◆◇По поводу веса скажу следующее: так как я уже более 3х лет занимаюсь в тренажерном зале, то на лишние килограммы я не жалуюсь, а соответственно, о каких-либо результатах в этом плане говорить нечестно и глупо.
Подводя итог, я советую хотя бы однажды попробовать деток КАЖДОМУ и почувствовать на себе его действие.
Единственные, кому не стоит начинать различные детокс-программы, это СЛАБОХАРАКТЕРНЫЕ ЛЕНТЯИ. Потому что попивая специальный чаек с пироженком перед телеком - очень наивно и глупо надеяться на чудо.
Для достижения результата необходимо упорно работать, а достигнутое будет обязательно мотивировать на покорение новых высот! 😉
Такой чаек и правда не попьешь с пироженками. Лето за окном и питание зеленью, овощами и фруктами особенно актуально. Хороший чаек и комплекс интересный. 😊
