Кофейная диета — отзыв

Кофейная диета - моя любимая! Кофе я люблю, и могу пить его в любых количествах, знаю, что это плохо, но всё меру знаю. Только в "кофейные дни" позволяю себе много кофе, а в остальное время не больше 2-3 чашек кофе.

Диета жесткая, подходить к ней нужно только настроившись! Ведь во время кофейной диеты можно только кофе ( желательно натуральный, не растворимый) , никаких жареных, соленых, копченых, сладких блюд...

В основе диеты только кофе и вода!!!! Еще раз повторю, в основе!!!! Но есть и разрешенные продукты!Так что такой способ подходит не всем!

1 день. кофе (3 кружки в день), салат, 2 яйца

2 день. кофе (3 кружки), салат, рыба

3 день. кофе (также 3 кружки), 2 яблока, салат овощной или фруктовый

кто сможет держимся дальше

4 день кофе ( 3 кружки), гречка, салат, йогурт

5 день кофе (3 кружки),супчик, спагетти

Теперь желательно сделать перерыв! На такой диете можно похудеть на 3-4 кг за 5 дней!

Диета имеет противопоказания!