Всем привет!
Диеты бывают разные:
- кто то кушает всё
-многие не кушают не чего.
-другие просто пьют кофе на молоке✔️
И так сегодня я поделюсь своим опытом, как похудеть с помощью кофейной диеты и реально ли скинуть хоть пару кг?!
Меня зовут Евгения, мне 25 лет. Воспитываю дочь.
Сесть на диету было не просто. Мой вес поднялся до невыносимой планки 73 кг при росте 1.67 На мой взгляд худеть нужно было срочно, смотреть на себя в зеркало просто не хотелось. Эти толстые ляжки, щёчки ???.
Перечитав кучу отзывов в интернете и на нашем любом сайте Irecommend.ru я решилась.
На выбор было 2 диеты, которые мне точно помогли.
? Питьевая
?Кофейная.
Особой разницы между ними нет, просто кофе пить куда приятнее, чем воду без всего.
Устранить сахар, я не смогла (без него результат был бы лучше).
Я знаю, что такие диеты вредны для здоровья, но и лишний вес⚠️тоже здоровья не прибавляет.
Пить воду нужно каждый день, и я решила не отказываться.
Прежде чем выпить кружечку кофе, пью стакан воды.
♥️А теперь покажу мои запасы кофе♥️
Было на много больше. Покупаю в больших упаковках, потом пересыпаю в банки.
Кофе покупаю двух видов.
?Luxor
? Nescafe gold.
?️Luxor продаётся только на оптовых базах. Стоимость и расфосовка разная. Например за 700 грамм цена 890 рублей. Это не дорого.
?️Nescafe gold кофе куда дороже. За небольшую баночку, вы потратите 399 рублей.
Но мы же худеем, и лишние расходы нам не к чему.
?️Что можно кушать при этой диете?! ?️-можно пить кофе, целыми днями.
Если вдруг совсем уж не в маготу, то купите гречку.
Я покупала на первых днях диеты - гречневую крупу Makfa в пакетиках.
Просто варила, без соли, сахара и масла кушала! - не вкусно, но хоть чем то себя так назвать побаловать. ?
Мои 73 кг.
Превратились в 64 кг.
Сделать фото До не получилось, так как не думала что получится хоть какой нибудь результат.
Кофейная диета оказалась эффективной. Результатом довольна!
