Почти целый год я была на диете для кормящих мам.. а все потому, что у ребенка плохо усваивались продукты. В целом жить было можно, хотя как и всегда иногда чего то там хотелось. Всю диету я расписала себе на листочке со слов медсестры.
Итак, спустя полгода с окончания ГВ у меня случилось обострение гастрита... мне пришлось сделать гастроскопию, и меня посадили на диету стола №1. Когда я открыла список продуктов этой диеты... меня захватил дикий хохот. Ну здравствуй, родная, давно не виделись!!! Как оказалось, диета стола один это и есть диета мамочек на грудном вскармливании (только минус молоко).
Да, что сказать, диета это всегда тяжело. С наличием большого количества разнообразных продуктов все время хочется то и это (а у меня еще и отпуск с "все включено" накануне). Но иногда все же надо. Надо взять себя в руки и не есть что попало.
Мой опыт во время ГВ этой диеты свелся к тому, что я очень быстро пришла к своему изначальному весу... было КС. Животика нет, все отлично. Все ГВ я и чувствовала себя отлично, потому что ничего такого не кушала. А как только я начала злоупотреблять своей властью перед своим же желудком, начались проблемы, и "откуда ушла, туда и пришла в итоге".
При лечении гастрита диета необходима. Две недели нужно выдержать обязательно, иначе толка от таблеток не будет... Чувствовать я себя стала намного лучше. Но и честно, сейчас ее вести проще. Потому что когда у тебя жутко болит желудок постоянно - лучше ничего не есть такого, чем страдать. При гв же это было тяжелее - я понимала что мне то ничего от такой еды не будет)) как же я ошибалась.
В общем, могу сказать, что стол 1 это отличный вариант для тех, у кого проблемы с желудком, для кормящих мамочек и конечно тех, кто просто хочет прийти в форму и похудеть без лишних стрессов и хлопот. Так что по всем этим трем пунктам диету я вам советую.
