Относится к монодиетам и имеет несколько вариаций.Была испробована на себе наверно лет 6 назад,но прокращена на 4 день из за сыпи по всему телу(аллергия на апельсин пошла)
Смысл в том,что на 1 прием пищи(обед, завтрак и ужин)Кушается 1 апельсин и 1 яйцо,сваренное в крутую.Вариаций может быть несколько.Например на завтрак и обед можно по 2 яйца и 1 апельсин,а на ужин одно.Или на ужин 2 апельсина и не одного яйца.
Диета рассчитана на несколько дней,но желательно не больше 5-6.Яйцо обеспечивает организм белком,апельсин углеводами.Но все же эта диета только для здоровых людей.За 5 дней это получается минимум 15 яйц-а это вообще то для нездоровой печени еще тот удар.Муж у меня по врачебной рекомендаци вообщем сейчас при своей печени не кушает яйца-максимум 1-2 в неделю...А тут полтора десятка за 5 дней.Так что если есть проблема с печенью или желчным-даже и не пытайтесь.
Второй игридиент -апельсины,тоже хорош в безопасен в умеренном количестве.А вот я думала,что ничего не будет,а на 4 день апельсины выступили у меня по всему телу сыпью.Прекратила диету-все быстро ушло.
Вообще у меня реакции на цитрусовые и не было ни когда,но врач сказала,что на любой продукт может наступить реакция,если есть его один или долго по времени.Так,что -советую быть осторожней с этой диетой-если есть проблемы с аллергией и печенью.
Хотя-диета не голодная.Все таки яйца-продукт сытный.За 4 дня я успела потерять почти 2 кг,но вряд ли теперь рискну ее повторить.Да и теперь,если перебарщиваю с апельсинами-выступает все таки немного красных пятнышек.Рекомендовать не буду-тут уже сами решайте.
