Диета "Апельсин+яйцо" — отзыв

Рассказала мне об этой диете подруга. На такой диете она довольно хорошо похудела, причем не напрягаясь. Учитывая, что вес у нее не большой, похудеть даже на несколько кг бывает сложно.

Диета мне тоже понравилась. Яйца очень люблю, апельсины тоже ем. Просидела на диете 3 дня. Бросила не потому что стало плохо, просто надоело есть одни и те же продукты ежедневно 😊 Похудела килограмма на полтора, хоть что то (Вес тоже не большой).

Но В некоторых интерпретациях этой диеты пишут, что необходимо съедать по три яйца и апельсина три раза в день. Это полный бред! Во - первых, это сложно съесть. Ну а во вторых, от такой диеты даже здоровый начнет болеть. Такое количество цитрусов может вызвать аллергию и испортить зубы (цитрусы съедают эмаль). Вопрос о том, можно ли есть много яиц или нельзя очень спорный. Но если в день съедать по 9 штук, точно ничего хорошего не выйдет.

Лично я съедала может яйца 3-4 в день и 2-3 апельсина. Мне этого хватало. Мой совет - не экспериментируйте с такими диетами. И относитесь ко всему здраво.